Douleur au pied: Les 17 causes possibles et comment les soigner

Douleur au Pied: Jambes d'une Femme avec Illustration d'un pied douloureux en Rouge

Sommaire

Même si la cause peut varier d’une personne à une autre, la douleur au pied peut arriver plus souvent qu’on le pense.

La source de cette douleur peut être reliée à:

  • L’usure
  • Une surcharge
  • Une blessure
  • Une chaussure de mauvaise qualité
  • Une mauvaise hygiène
  • Une maladie de pied
  • Une maladie chronique

Donc, les pathologies à l’origine d’un mal de pied sont nombreuses. De plus, dans la plupart des cas, elles présentent des symptômes et des conséquences différents.

Pour vous familiariser avec celles-ci, et identifier celle qui vous touche en ce moment, nous listons ici les causes le plus fréquentes d’une douleur sous le pied, sur le côté extérieur, intérieur, ou le dessus du pied.

Également, nous parlerons brièvement dans chaque cas du traitement à suivre pour soulager de la douleur au pied.

Pour ce qui est de la douleur au talon, ou aux orteils, nous y dédions des blogues séparés pour parler spécifiquement de leurs causes.

Comment prendre soin de nos pieds au quotidien?

Pour éviter un problème ou une maladie de pied, il faut avant tout suivre une bonne routine d’hygiène et de soin des pieds.

Ceci devient encore plus important avec le vieillissement, car nos pieds deviennent plus sensibles, donc plus vulnérables à un hallux valgus, une fasciite plantaire, un ongle incarné, des cors et des callosités, ou à une neuropathie au un pied diabétique.

Donc, les meilleures pratiques pour bien prendre soin de ses pieds sont:

  • Se faire couper les ongles plus souvent
  • Avoir une bonne hygiène du pied: le laver plus souvent avec un savon naturel doux, antibactérien si possible
  • Maintenir les pieds bien hydratés, en se servant d’une lotion ou d’une crème hydratante naturelle de bonne qualité
  • Traiter la peau morte régulièrement
  • Porter des chaussettes en fibre naturelle
  • Mettre des chaussures adaptées avec une semelle orthopédique, en mousse respirable
  • Si vous avez un pied diabétique, consulter votre podiatre sur une base régulière

Comment prévenir le mal de pied?

Pour prévenir le mal de pied, le conseil le plus important à suivre par les personnes en prise avec des pieds sensibles est de porter une chaussure avec des semelles orthopédiques.

Chaussure Orthopédique Noire Ouverte En Avant Avec Semelle Orthopédique Visible

Mettre des chaussures orthopédiques permet de maintenir les pieds et les orteils dans une bonne posture, en marchant ou en se mettant debout.

Cependant, les gens qui ressentent déjà de douleurs au pied, peuvent avoir besoin de porter des orthèses du pied, comme une orthèse plantaire ou une botte orthopédique, pour les soulager efficacement et rapidement.

Douleurs au pied: origine et types

D’où ça vient?

De point de vue général, les douleurs au pied peuvent être provoquées par une blessure au pied, talon ou orteil.

Elles peuvent être aussi causées par :

  • Une maladie de pied
  • Une maladie chronique
  • Des antécédents familiaux
  • Un surpoids
  • Un mouvement répétitif
  • Un soin de pied et une hygiène inadéquate
  • Ou, des chaussures mal adaptées

Comment en reconnaître la cause exacte?

Votre premier recours pour identifier rapidement la cause de votre douleur au pied gauche, ou droit, est de consulter un professionnel de la santé comme un podiatre, ou un autre spécialiste.

Celui-ci va faire des analyses approfondies pour trouver ce qui a pu causer votre douleur au talon, sous le pied, aux orteils, sur le côté extérieur ou intérieur du pied.

La deuxième façon, si vous désirez le savoir avant même de visiter un médecin, consiste à:

  1. Identifier son type: dans ce cas, il est synonyme de l’emplacement où le mal de pied est ressenti
  2. Trouver les causes possibles: le patient peut le déterminer en fonction du type de douleurs identifié à la première étape, et en se basant sur les symptômes vécus.

Pour mettre en application les étapes ci-haut, vous pouvez consulter les sections ci-dessous. Elles portent sur les causes les plus courantes de douleurs au pied, catégorisées selon leur type.

Types

Les problèmes au pied peuvent être classés selon la partie où des douleurs sont ressenties, plus spécifiquement:

  1. Douleur sous le pied (à l’arche du pied)
  2. Douleur sur le dessus du pied
  3. Douleur sur le côté extérieur du pied (ou côté intérieur)
  4. Mal au talon (ou derrière le talon)
  5. Douleur au gros orteil (ou les autres orteils)

Dans ce blogue, nous allons couvrir les causes des douleurs en dessous, sur le dessus et sur le côté du pied.

Les douleurs au talon et aux orteils seront couvertes dans d’autres blogues séparés. 

Causes (signification) de la douleur sous le pied

1. Fasciite plantaire

Définition

La fasciite plantaire est une inflammation ou une lésion au ligament de l’arche du pied, et qui s’appelle le fascia plantaire.

Une fasciite plantaire est considérée comme:

  • Légère à modérée: lorsque le fascia plantaire est irrité, ou il y a inflammation
  • Plus sévère: lorsqu’il y a déchirure ou rupture du Ligament

Causes

Une fasciite plantaire peut être causée par:
  • Un surplus du poids
  • Une activité sportive intense
  • Une chaussure inconfortable
  • Des pieds plats ou creux, etc.

Symptômes

La douleur sous le pied et au talon est le symptôme le plus fréquent lorsqu’on est atteint d’une fasciite plantaire.

Cette douleur est plus présent au réveil, après l’activité sportive ou en marchant après une longue période de repos.

Traitement

Pour soigner une fasciite plantaire, votre médecin peut recommander:

  • Le repos ou un changement de routine
  • Le glaçage
  • Des anti-inflammatoires
  • Des exercices d’étirement pour fasciite plantaire
  • Une attelle de nuit
  • Ou, une botte orthopédique, si requis pour guérir une fasciite plantaire plus avancée

2. Pieds plats

Définition

Le pied plat est un affaiblissement dans la voûte plantaire, qui entraîne la disparition de l'arche interne du pied.

En d’autres termes, la plante du pied devient tellement affaissée qu’elle perd sa forme courbée.

Les pieds plats peuvent également entraîner une pronation ou une torsion du pied vers l'extérieur.

On distingue deux type de pieds plats:

  • Le pied plat congénital (à la naissance)
  • Et, le pied plat acquis plus tard, à l’âge adulte.

Causes

Le pied plat congénital serait causé par:

  • Une insuffisance ligamentaire, ou musculaire, empêchant le développement adéquat de la voûte plantaire
  • Le surpoids
  • L’hérédité

Cependant, dans le cas des pieds plats acquis chez l’adulte, il s'agit d'une déformation avec modification de la position des os, causée par exemple par:

  • Une perturbation fonctionnelle: fracture, déchirure ligamentaire, cheville instable, etc.
  • L’obésité
  • L’arthrose ou l’arthrite
  • La grossesse
  • Une affection dégénérative ou inflammatoire touchant les articulations
  • Activité physique et vieillesse peuvent également être à l'origine de pieds plats acquis

Symptômes

Dans plusieurs cas, le pied plat ne présente aucun symptôme majeur, autre que l’arche du pied affaissée.

Par contre, dans de cas plus sévères, on peut observer les symptômes suivants chez les personnes atteintes des pieds plats:

  • Douleur à l’arche du pied (sous le pied)
  • Voûte plantaire moins courbée
  • Des crampes au mollet et à la jambe
  • Douleur musculaire et fatigue qui peuvent être ressenties au pied et à la jambe
  • Douleur au talon, à la cheville ou du côté extérieur du pied
  • Mal au pied en marchant, ou en changeant la façon de marcher
  • Les orteils peuvent pointer vers l’extérieur du pied
  • Dans certains cas, le déséquilibre biomécanique dû aux pieds plats peut causer de douleurs au genou, à la hanche ou de douleurs dans le bas du dos

Traitement

Pour un pied plat asymptomatique, aucun traitement n’est nécessaire.

Cependant, dans le cas des pieds plats douloureux, pour soulager le mal sous le pied en marchant, le patient peut suivre le traitement suivant:

3. Pied creux

Définition

À l'inverse du pied plat, le pied creux se caractérise par une arche interne avec une courbe très prononcée vers le haut.

Généralement, d'autres problèmes au pied accompagnent les pieds creux: pieds en griffe, torsion hélicoïdale, arrière pied désaxé.

Les pieds creux sont essentiellement d'origine neurologique et leurs symptômes varient en fonction de la sévérité et de l'âge.

Trois types de pied creux existent: souple, semi-rigide ou rigide.

Causes

Il faut savoir que la plupart des cas du pied creux surviennent à la naissance, c’est-à-dire d’origine congénitale.

Ceci dit, dans certains cas plus rares, ce problème au pied peut être acquis. Notamment, chez les personnes atteintes de:

  • Dystrophie musculaire
  • Paralysie cérébrale
  • ACV
  • Lésion à la moelle épinière, etc.

Symptômes

Les douleurs au pied restent les principaux symptômes qui poussent à la consultation, plus encore que les déformations ou les problèmes rencontrés pour se chausser.

Plus spécifiquement, les symptômes les plus souvent rencontrés lorsqu’on a un pied creux:

  • L’arche du pied a une forme courbée. On a l’impression de voir une bosse sur le pied
  • Douleur plantaire à l'avant du pied, aux orteils
  • Mal au talon
  • Douleur sur le côté extérieur du pied, au coup de pied
  • Formation de cors et de callosités sur la plante du pied, le talon ou les côtés des pieds creux
  • Le talon bascule vers l’intérieur du pied
  • Les orteils restent en position pliée en étant debout
  • Le patient a du mal à enfiler des chaussures

Traitement

Le traitement d’un pied creux consiste à:

  • Porter une orthèse plantaire, qui est le traitement par excellence pour soutenir l'arche du pied arquée
  • Opter pour un soulier orthopédique, pour pouvoir y insérer les pieds creux plus facilement, et sans douleur à l’arche du pied
  • Mettre une orthèse du pied spécialisée
  • Pour étirer la plante du pied en dormant, porter une attelle de nuit. Ceci peut être encore plus utile si le patient est également atteint d’une fasciite plantaire

Dans certains cas, la chirurgie peut être nécessaire pour se débarrasser de la déformation causée par des pieds creux.

4. Pied tombant

Définition

Le pied tombant est l’incapacité à bouger ou à lever l’avant du pied.

Plus spécifiquement, l’avant-pied devient affaissé complètement, d’une telle façon que le patient n’arrive plus à s’appuyer sur le talon pour bien marcher.

Par conséquent, sans l’utilisation d’une orthèse pour pied tombant, le patient doit trainer sont pied pour marcher, ou bien pour éviter ceci, il doit lever la jambe et la cuisse en hauteur pour faire des gros pas en marchant.

Causes

Généralement, le pied tombant ou le steppage est le signe d’un dysfonctionnement neurologique, notamment au niveau du nerf péronier, ou musculaire.

Il peut être aussi lié à un problème de santé plus sévère, comme une sclérose, un diabète sévère, une dystrophie musculaire, de troubles au niveau du cerveau ou de la moelle épinière.

Donc, dépendant de ce qui a pu causer le pied tombant, celui-ci peut être temporaire ou permanent.

Symptômes

Les symptômes les plus communs du pied tombant sont:

  • L’avant-pied traine complètement par terre
  • Lever l’avant du pied et les orteils devient difficile
  • Le patient doit lever la cuisse pour marcher (steppage)
  • Sensation d’engourdissement et de picotement au pied
  • Selon la cause, le pied tombant peut toucher un ou deux pieds.

Traitement

Le traitement à envisager pour soigner un pied tombant dépend de la cause sous-jacente.

En d’autres termes, le pied tombant peut disparaître complètement, seulement si la maladie ou la lésion à l’origine de ce problème au pied est guérissable.

En général, pour traiter un pied tombant d’origine bénigne, les traitements à envisager sont:

  • Porter une orthèse pour pied tombant, pour améliorer la position de l’avant-pied
  • Si nécessaire, faire des exercices spécifiques pour renforcer les muscles
  • Stimuler le nerf à l’origine du pied tombant, le cas échéant
  • Dans certains cas où c’est nécessaire, subir une chirurgie pour réparer le nerf dysfonctionnel

5. Névrome de Morton

Définition

Le névrome de Morton, aussi nommé syndrome de Morton, est une douleur au pied d’origine neurologique située au niveau de la plante du pied, plus spécifiquement proche des orteils.

Cette affection qui implique une douleur sous le pied intense, présente plus souvent chez les femmes, est ressentie surtout entre les 3ième et 4ième orteils.

Causes

Les vraies causes du névrome de Morton ne sont pas connues avec certitudes, par contre ce problème de pied est surtout présent dans les cas suivants:

  • Chez les personnes qui portent un talon haut régulièrement
  • Lors de l’utilisation des chaussures trop serrées à l’avant du pied
  • Chez les coureurs, ou les athlètes qui pratiquent de sports d’impact

Symptômes

Les symptômes les plus présents chez les patients atteints du névrome de Morton:

  • Le patient a l’impression d’avoir une bosse sous le pied, voire une roche dans ses chaussures
  • Mal sous le pied qui peut être assimilé à de brûlures, s'accompagnant de fourmillement et de décharges électriques
  • La douleur sous le pied peut s'intensifier progressivement, et au fil des années peut provoquer une modification de la démarche.

Ces symptômes seront amplifiés par une longue marche ou des chaussures trop serrées.

Traitement

Dans 40% des cas, le traitement du névrome de Morton passe par la chirurgie. Cependant, cette solution est privilégiée seulement comme dernier recours.

Donc, pour le soigner sans opération, il faut avant tout essayer les traitements suivants:

  • Diminuer la course à pied ou autre sport qui peut aggraver la douleur sous le pied
  • Des orthèses plantaires adaptées pour le névrome de Morton
  • Une chaussure orthopédique assez large à l’avant du pied

6. Cors

Définition

Les cors au pied, ou les durillons, sont de protubérances situées au niveau des orteils.

Ils se caractérisent par un épaississement et un durcissement cutané dû à une pression, ou à une friction excessive répétée et prolongée.

Quand les cors deviennent plus sévères, ils se transforment en œil de perdrix.

L’œil de perdrix est un cor, mais douloureux, et dont le centre est de couleur foncée.

Causes

Les causes les plus fréquentes d'apparition des cors ou d’un œil de perdrix sont:

  • Des mauvaises chaussures: trop serrées, trop étroites, trop pointues, etc.
  • Une mauvaise répartition du poids corporel
  • Port des chaussures inconfortables
  • Mauvaise circulation sanguine dans le pied ou les orteils

Symptômes

  • Généralement, de durillons ou de cors au pied moins sévères ne sont pas très douloureux, mais une fois qu’ils se transforment en œil de perdrix, ils peuvent causés une douleur sous le pied assez intense
  • La peau morte causée par ce problème au pied peut être dérangeante pour les personnes aux pieds sensibles, ou qui pratiquent de sports

Traitement

Le traitement des cors au pied ou d’un œil de perdrix passe par:

  • Le port de chaussure avec semelle orthopédique ou orthèse plantaire
  • Des semelles en gel peuvent être une solution pour décharger le pied
  • Des orthèses pour pied en silicone
  • Prévenir le frottement de la partie du pied touché par les durillons avec la chaussure

7. Corne

Définition

De son nom commun corne au pied, et de son appellation médicale l’hyperkératose, ce mal de pied se caractérise par un épaississement cutané, situé au niveau de la plante du pied et autour du talon.

Causes

Cet épaississement de la peau provoqué par la corne de pied est en réalité une réaction inflammatoire de l'organisme, en réponse à une agression: 

  • La pression et le frottement: cette pression excessive ou frottements répétitifs sont souvent causés par une mauvaise répartition du poids, entraînant des zones d'appuis excessivement sollicitées
  • Des chaussures mal portées: pas assez serrées par exemple, trop grandes, etc.
  • Des pieds creux

Symptômes

Les symptômes les plus communs de la corne au pied:

  • Épaississement de la peau
  • De l'inflammation
  • Des crevasses peuvent apparaître ainsi que des fissures

Traitement

Pour guérir la corne au pied, il est donc important de bien hydrater la zone touchée, et de porter des orthèses plantaires avec des chaussures orthopédiques.

8. Callosités

Définition

Les callosités souvent confondues avec les cors, voire la corne, se caractérisent elles aussi par un épaississement cutané. 

Cette peau plus épaisse, causée par la callosité, aura tendance à apparaître au niveau de la plante de pied, du talon, du gros orteil (côté extérieur).

Causes

C'est le frottement répété avec la chaussure ou le sol qui est à l'origine des callosités. En réaction à ce frottement, à cette pression qui se prolonge dans le temps, la peau va donc s'épaissir.

Symptômes

  • La douleur sous le pied provoquée par les callosités est extrêmement vive, et peut se convertir en inflammation
  • Des ampoules
  • Des plaies au niveau de la peau (fissures)

Traitement

Pour soigner des callosités:

9. Verrues plantaires

Définition

La verrue plantaire est en réalité des petites tumeurs bénignes, qui rivalisent avec les cellules cutanées.

On distingue deux sortes de verrue plantaire: la myrmécie et la verrue en mosaïque.

Symptômes

La myrmécie se caractérise par une forme arrondie, une surface pigmentée avec des points noirs, un anneau de kératose. Cette verrue plantaire peut causer un mal sous le pied ou l’orteil.

La verrue plantaire en mosaïque est pour sa part moins douloureuse. Comparable à un durillon, il s'agit d’un ensemble de verrues qui se rassemblent au niveau des orteils

10. Métatarsalgie

Définition

La métatarsalgie est causée par l'inflammation des articulations métatarsiennes.

Cette inflammation elle-même est plus souvent causée par l'affaissement d'une ou de plusieurs têtes métatarsiennes, provoquant une mauvaise répartition des appuis du pied, voire une hyperpression.

Toutes les douleurs au pied peuvent s'appeler une métatarsalgie.

Cependant, généralement située entre les orteils et la voûte plantaire, la métatarsalgie peut se caractériser par une douleur sous le pied, et une inflammation extrêmement localisée ou concentrée sur l'avant du pied.

Causes

Les causes d’une métatarsalgie sont:

  • L'utilisation de chaussures mal adaptées: serrées, non respirables, à talon haut, etc.
  • Des pieds creux
  • Orteil en marteau
  • Orteil en griffe
  • Hallux valgus
  • Arthrite
  • Blessure au pied
  • Sols et surfaces durs peuvent également être à l'origine d'une métatarsalgie.

Symptômes

Les symptômes d’une métatarsalgie sont:

  • Sensation de brulure et d’engourdissement au pied
  • Pied enflé
  • Formation de callosités
  • Picotement

Traitement

Pour prendre soin d’un pied atteint de métatarsalgie:

  • Porter des chaussures orthopédiques très larges en avant
  • Insérer des semelles orthopédiques coussinées, ou des orthèses plantaires dans votre chaussure, pour diminuer la pression sur vos pieds
  • Si vous avez mal sous le pied, porter une botte de décharge pour le soulager et mieux guérir 

Causes de la douleur du dessus du pied

11. Fracture de stress au pied

Définition

La fracture de stress, appelée aussi fracture de fatigue, est une fissure très mince, où l’os craque suite à un surmenage, ou un mouvement répétitif qui exerce une pression constante sur le pied.

En fait, cette force intense et répétitive exercée sur le pied fait en sorte que l’os en question est incapable de se régénérer, et de se renforcer adéquatement.

En général, la fracture de stress touche surtout les os métatarsiens du pied. Plus particulièrement, elle est présente plus souvent dans le premier, le deuxième ou le troisième métatarse.

D’autres os du pied peuvent aussi subir une fissure, dont: le calcanéum (l’os du talon), le péroné, le talus (l’os en dessous de la malléole), les os sésamoïdes du gros orteil et le naviculaire.

La fracture du stress au pied est très courante chez certains athlètes comme les coureurs, les joueurs de basketball, de baseball ou de soccer.

Causes

Une fracture de stress peut être causée par:

  • Une augmentation soudaine de l’intensité ou de la fréquence des activités physiques
  • Une faiblesse dans la masse osseuse, causée par une maladie comme l’ostéoporose, une carence en vitamine D, ou autre anomalie
  • Le gendre: les femmes sont plus à risque de subir une fracture de fatigue
  • Une technique d’exercice inadéquate
  • Équipements d’exercice non conforme

Symptômes

Parmi les symptômes ressentis après une fracture de stress au pied:

  • Douleur au pied qui augmente avec l’activité et diminue au repos
  • Enflure sur le dessus du pied, ou du côté extérieur de la cheville
  • Sensibilité lorsqu’on touche à l’os fissuré

Traitement

Le traitement d’une fracture de stress au pied, ou à la cheville, consiste à:

  • Arrêter toute activité qui peut impliquer une pression sur l’os cassé
  • Appliquer de la glace de temps à autre
  • Protéger le pied ou la cheville avec une botte de marche orthopédique

Typiquement, la récupération après la fracture de stress peut durer entre 6 et 8 semaines.

Pour de cas plus sévères, avoir recours à la chirurgie peut être nécessaire pour réparer l’os fissuré.

Causes de la douleur sur le côté extérieur ou intérieur du pied

12. Pied bot

Définition

Le pied bot est une malformation congénitale qui peut toucher un pied, ou les deux pieds ensemble.

Cette déformation se caractérise par une déviation de la cheville, du pied et des orteils; vers le côté intérieur du pied.

Les pieds bots ne posent aucun risque pour la santé du bébé. Ils sont normalement traités tout de suite après la naissance, pour la plupart des cas, sans avoir recours à une chirurgie.

Cette affection touche avant tout les bébés de sexe masculin (70 %), et se présente dans un cas sur 1000 naissances.

Causes

Les causes à l’origine du pied bot ne sont pas connues avec certitude.

Selon certaines études, celui-ci peut être causé par de défauts génétiques, ou l’environnement du fœtus, comme une mère fumeuse par exemple.

Mécaniquement, la déformation causée par le pied bot est due à de tendons plus courts que d’habitude. Ceci aurait pour effet de tirer sur le pied, pour le dévier vers l’intérieur.

Symptômes

Le pied bot peut être léger ou plus sévère, selon le cas.

 Parmi les symptômes reliés à un pied bot:

  • Pied dévié vers l’intérieur de la jambe
  • Les orteils pointent vers le bas

Cette déformation congénitale chez les bébés ne cause aucune douleur au pied.

Traitement

Le pied bot n'est pas douloureux mais son traitement peut l'être.

Dans la plupart des cas, traiter des pieds bots ne requiert aucune chirurgie:

  • Les manipulations, plâtres et autres techniques utilisées pour permettre le réalignement des pieds, orteils et chevilles; sont aujourd'hui très efficaces.
  • Le port d'orthèses plantaires, chaussures orthopédiques, de chaussures moulées sur mesure, ou orthèses du pied s'avère souvent nécessaire pour éviter les récidives.

Si ces traitements ne fonctionnent pas, le médecin peut envisager la chirurgie correctrice. 

Autres causes de mal de pied

13. Entorse au pied

Définition

L’entorse au pied est une lésion qui touche surtout un ligament de la cheville, ou d’un orteil.

Selon le cas, une foulure au pied peut être légère ou sévère. Pour cela, cette blessure est catégorisée selon trois grades:

  • Grade 1: l’entorse à la cheville ou à l’orteil est considérée comme légère, c’est-à-dire le ligament est plutôt étiré, mais sans lésion grave
  • Grade 2: une entorse du pied plus sévère, mais gérable car le ligament est étiré ou légèrement déchiré
  • Grade 3: c’est la forme la plus sévère d’un orteil ou d’une cheville foulé. Dans ce cas, le ligament peut être déchiré complètement ou presque

Causes

Une foulure au pied peut survenir suite à un faux mouvement, ou un traumatisme, qui force le ligament de la cheville, ou une autre partie du pied, à s’étirer au-delà de sa position normal, ou à subir une déchirure.

Parmi les causes les plus courantes d’une entorse du pied:

  • Quand le pied est tordu vers l’intérieur, accompagné d’une chute ou d’une grande pression
  • Une blessure dans le sport en courant, ou lorsqu’une personne vous marche sur le pied
  • Marcher ou faire du jogging sur une surface dure et inégale

Symptômes

Les symptômes et leur intensité peuvent varier selon le grade de l’entorse à la cheville ou à l’orteil:

  • Douleur à la cheville, orteil ou autre partie touchée
  • Enflures
  • Sensibilité accrue lorsqu’on touche à la blessure
  • Mobilité restreinte
  • Instabilité à la cheville ou autre

Traitement

Comment soigner une foulure du pied va dépendre du grade de la blessure.

Dans tous les cas, il est conseillé de mettre votre pied au repos, appliquer de la glace et prendre des antidouleurs si nécessaire.

Plus spécifiquement, le traitement à suivre selon le grade de l’entorse subie:

Dans de cas plus rares, une chirurgie de reconstruction de ligaments peut être nécessaire, pour traiter une foulure impliquant une rupture, ou une déchirure plus avancée.

14. Pied diabétique

Définition

Le pied diabétique fait allusion au problème de pied, qui touche essentiellement les personnes souffrant de diabète (même celles qui contrôlent leur taux de glycémie).

Causes

Les pieds diabétiques peuvent devenir problématique si:

  • Le diabète est mal contrôlé
  • Le patient ne prend pas soin de ses pieds diabétiques
  • Les pieds sont trop à l'étroit dans une paire de chaussure mal adaptée
  • Le pied diabétique est touché par de plaies non traitées

Symptômes

Le pied diabétique, que l'on appelle aussi dans certains cas plus sévère la neuropathie périphérique, peut se traduire par:

  • Une perte de sensation
  • Des engourdissements
  • De picotements au niveau des pieds et orteils
  • Des œdèmes
  • Les différents symptômes comme avoir de la douleur au pied s'installent progressivement, mais au fur et à mesure ils deviennent plus fréquents voire permanents.
  • S'ajoute comme symptôme du pied diabétique, une faiblesse musculaire accompagnée d'un affaissement graduel de l'arche du pied
  • En plus de douleurs aux pieds, le patient peut perdre toute sensation, au point de ne pas pouvoir différencier l'eau chaude de l’eau froide, lors d'un bain

Complications

Si rien n'est fait, la situation du pied diabétique ne fait qu'empirer, à plus forte raison en cas de blessure, ou de manque de soin des pieds.

Parmi les complications attribuables à un pied diabétique:

  • Des pieds d’athlètes
  • Des cors et des callosités
  • Une corne au pied
  • Un oignon au pied et à l’orteil
  • Une sécheresse au niveau de la peau
  • Un orteil marteau
  • Des ongles incarnés
  • Apparition d'ulcères
  • Des infections suite à des plaies mal guéries
  • Dans de cas plus extrêmes, l'amputation de membres inférieurs peut devenir nécessaire

Traitement

Prendre soin du pied diabétique passe avant tout par la prévention, notamment:

15. La goutte

Définition

Ce que l'on appelle la goutte est en réalité un type d'arthrite.

À cause d'une concentration excessive d'acide urique dans le sang, la goutte se caractérise par la formation de cristaux, en premier au niveau des articulations du pied, de la cheville ou du genou. D’autres articulations du corps peuvent être touchées par la suite.

Si la concentration de cristaux d’acide urique est trop importante, elle va provoquer de fortes douleurs aux pieds, et une inflammation susceptible de durer plusieurs jours.

Les pieds sont alors extrêmement sensibles et douloureux au moindre contact.

Causes

La goutte touche autour de 5% des hommes, et 2% des femmes.

Donc, même si la concentration de l’acide urique est importante dans le sang, ça ne veut pas dire qu’on est à risque de développer cette maladie automatiquement.

Pour ce qui est de causes, la goutte est plus présente dans les cas suivants:

  • Chez les personnes qui consomment beaucoup de viande rouge, de la bière, de boissons gazeuses
  • Les patients qui souffrent d’hypertension
  • Chez les personnes obèses
  • La présence de la goutte chez d’autres membres d’une même famille
  • Si vous êtes un homme, le risque de développer cette forme d’arthrite est plus présent
  • Si vous êtes âgés de 65 ans et plus

Symptômes

Les symptômes de la goutte sont:

  • De douleurs intenses au gros orteil, pied, cheville, genou
  • Enflures et rougeurs au niveau des articulations touchées
  • Perte de mobilité

16. Arthrite et arthrose du pied

Définition

En général, l’arthrite est une maladie chronique qui cause des inflammations au niveau des articulations du corps.

Quelle que soit l'articulation touchée par l'arthrite, cette maladie peut être très handicapante au quotidien.

On distingue deux types principaux d'arthrite du pied ou de la cheville:

  1. L’arthrose du pied, de l’orteil ou de la cheville: c'est une maladie dégénérative (affection articulaire la plus fréquente), caractérisée par des douleurs mécaniques. Elle s'accentue donc avec les mouvements.
  2. L’arthrite rhumatoïde au pied et aux orteils: c'est une maladie du système immunitaire, qui peut entraîner des déformations.

Plus particulièrement, l’arthrite et l’arthrose de la cheville, ou du pied, peuvent même remettre en cause la mobilité du patient, en plus de générer une vive douleur.

Symptômes

L’intensité des symptômes de l’arthrite (ou l’arthrose) du pied et de la cheville peut varier selon le stade de la maladie.

Les symptômes les plus coutants parmi les patients atteints de cette maladie:

  • Douleur aux articulations du pied, de la cheville ou de l’orteil
  • Raideur et difficulté à plier ou bouger les articulations, spécialement le matin
  • Rougeurs
  • Enflures

Traitement

Il n’y a aucun remède connu qui permet de se débarrasser de l’arthrite, ou de l’arthrose du pied et de la cheville.

Par contre, il existe certains traitements pour soulager la douleur au pied et pour améliorer le confort du patient, parmi ceux-ci:

  • Perdre du poids pour diminuer la pression exercée sur le pied et la cheville
  • Diminuer les sports d’impact comme la course à pieds, en les remplaçant avec de sports moins exigeants pour les membres inférieurs
  • Utiliser des orthèses du pied ou des chevillères pour soutenir les articulations touchées
  • Porter des chaussures orthopédiques avec orthèses plantaires, ou semelles orthopédiques plus rigides

Les médecins peuvent aussi prescrire de médicaments pour atténuer les douleurs et les enflures, dont: des anti-inflammatoires, des antidouleurs, des injections de cortisone, etc.

17. Ostéomyélite

Définition

L’ostéomyélite est une infection osseuse via le sang ou les tissus avoisinants.

Dans certains cas, l'infection commence au niveau de l'os lui-même, par exemple lorsqu'une blessure l'expose aux germes contaminants.

Causes

La cause principale d'une ostéomyélite sont des bactéries présentent sur la peau, ou dans le nez comme les staphylocoques.

Ces germes pénètrent alors dans le sang, les os ou les tissus lors d'une chirurgie.

Fumeurs, diabétiques, ou personnes souffrant d'une insuffisance rénale; sont plus exposés à une ostéomyélite.

Symptômes

L’infection causée par l’ostéomyélite se traduit par:

  • Une forte fièvre
  • Un gonflement
  • De la rougeur et de la chaleur située au niveau de la zone infectée
  • De douleurs au pied concentrées dans la zone infectée
  • De la fatigue.

Traitement

L'ostéomyélite se soigne essentiellement par une intervention chirurgicale (où les parties d'os infectées seront retirées), et l'administration d'antibiotiques puissants.

En résumé

Pour vous aider à savoir pourquoi vous avez mal au pied, cet article vous a présenté les causes les plus courantes qui peuvent être à l’origine d’une douleur au pied.

D’abord, pour maintenir vos pieds en bonne santé, nous avons consacré une section complète pour vous montrer comment bien prendre soin de vos pieds.

Ensuite, nous avons expliqué comment de douleurs au pied peuvent survenir, de leurs types et comment s’y prendre pour en identifier les causes exactes.

Finalement, en les classant par où un mal de pied est ressenti, nous avons présenté chaque problème ou maladie de pied en détails, en prenant soin de:

  • Bien les décrire
  • De présenter leurs causes
  • Lister leurs symptômes
  • Explorer traitements à envisager pour les soigner

 En résumé, voici donc les anomalies qui peuvent causer de douleurs au pied:

Type

Causes possibles

Douleur au talon

Fasciite Plantaire
Épine de Lenoir
Tendinite du tendon d’achille
Bursite du talon

Douleur sous le pied

Pied plat
Pied creux
Pied tombant
Névrome de Morton
Cors (durillons)
Callosités
Verrues plantaires
Métatarsalgie

Douleur sur le dessus du pied

Fracture de stress

Douleur sur le côté extérieur/intérieur

Pied bot

Douleurs aux orteils

Pied d’athlète
Orteil marteau
Orteil cassé
Ongle incarné
Hallux valgus
Bunionette
Orteil en griffe

Autres

Entorse au pied (cheville)
Pied diabétique
La goutte
Arthrite/arthrose du pied
Ostéomyélite

 

 

Référence (sources)

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Catherine Adams

Biographie de l'auteur de l'article

Catherine Adams

Catherine Adams est une rédactrice spécialisée possédant une décennie d'expérience dans la rédaction d'articles éducatifs spécialisés pour la clientèle de Groupe Soins à Domicile.

Cette expertise est alimentée par des cours de physiothérapie et une veille constante sur les nouvelles tendances et publications scientifiques relatives aux bas de compression, attelles et orthèses corporelles, ainsi qu'aux équipements destinés aux personnes à mobilité réduite et aux personnes âgées

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