Choisir sa genouillère en 5 étapes

Genouillère Noire Compressive Présentée Sur Les Jambes D'un Homme - Couleur Noire

Sommaire

Une genouillère, appelée en terme médical orthèse pour genou, est un support souple à rigide qui sert à protéger ou à immobiliser les genoux.

En fait, selon le type et le modèle, cette orthèse pour genoux peut servir à différentes utilisations.

Parmi les utilisations les plus courantes:

  • Pour stabiliser l’articulation, ou la rotule, après une blessure ou une douleur au genou
  • Pour l’immobiliser après une chirurgie
  • Comme genouillère de sport: pour protéger l’articulation en jouant du volleyball, du basketball ou une autre discipline
  • Dans le cas des genouillères de travail: pour se protéger en travaillant agenouillé

Donc, pour faire le bon choix parmi toutes ces formes de genouillères, cet article vous guide, une étape à la fois, pour trouver celle qui correspond le mieux à vos besoins.

En quoi choisir la bonne orthèse pour genou peut-il aider?

D’abord, en magasinant pour une genouillère, il faut être conscient que parfois il peut y avoir de différences majeures entre un modèle et un autre.

Dans la plupart du temps, ces différences sont justifiées par le but d’utilisation.

Par exemple, une orthèse de genou conçue pour un ménisque déchiré ou un ligament croisé antérieur foulé n’est pas conçue de la même façon qu’une genouillère pour gonarthrose, une bursite du genou ou pour stabiliser une rotule instable.

Donc, en choisissant une orthèse pour genou, il ne faut pas se baser uniquement sur le prix comme critère principal pour faire sa sélection.

Il faut avant tout regarder si elle est fiable et adaptée pour votre blessure, ou le sport que vous pratiquez.

Alors, choisir la bonne attelle genou pour vous est une étape cruciale car ça permet de:

  • Avoir un support adéquat
  • Bien protéger l’articulation
  • Mieux soulager la douleur au genou
  • Guérir plus vite

Genouillère versus orthèse de genou: y a-t-il une différence?

Généralement, genouillère ou orthèse genou veulent dire la même chose pour la plupart des utilisateurs.

Cependant, plusieurs spécialistes utilisent le terme orthèse de genou pour désigner un support de maintien plus avancé.

Donc, cette orthèse pour genou plus spécialisée va servir surtout à stabiliser ou à immobiliser un genou blessé.

Comment choisir une bonne genouillère: les étapes à suivre

Étape 1: Pour quel besoin?

Comme dans le cas de toute attelle pour le corps, la première chose à faire lors du magasinage d’une genouillère est d’identifier votre besoin:

  • Pour quel sport?
  • Pour récupérer après quelle blessure?
  • Pour quel type de travail? etc.

Si vous êtes blessé ou vous ressentez une douleur au genou, Allez à l'étape 2

Pour les autres besoins, Allez à l'étape 3

Étape 2: Déterminer la nature de la blessure

Si vous avez mal au genou ou vous avez subi un traumatisme, il faut donc avant tout savoir quelle partie du genou est touchée par cette blessure:

  • Le ligament croisé antérieur?
  • Le ligament croisé postérieur? Ou, les autres ligaments du genou?
  • Les ménisques?
  • Les cartilages (gonarthrose)?
  • La rotule?
  • Les autres os
  • Ou, les tendons?

Donc, à ce stade-ci, si la douleur au genou est intense, votre rotule est déplacée, ou vous n’êtes pas en mesure de bouger le genou: il est donc urgent de consulter un médecin.

Le médecin va examiner votre genou et tenter d’identifier la cause à l’origine de vos symptômes.

Étape 3: Choisir le type de genouillère à porter

À cette étape-ci, si dans votre cas il est bon de porter une orthèse de genou, alors Il faut choisir le type de genouillères le mieux adapté pour votre besoin ou votre blessure.

Donc, pour y arriver, le tableau ci-dessous vous présente un aperçu du type de genouillère à utiliser selon l’utilisation préconisée.

Tableau 1: Type de genouillère selon le besoin

Type de Genouillère Taping genou Genouillère compression Genouillère articulée / Ligamentaire Genouillère rotulienne Genouillère post Opératoire Orthèse genou arthrose
Douleur au genou légère
Entorse au genou
Ligament déchiré
Ménisque déchiré
Syndrome fémoro patellaire
Bursite du genou
Gonarthrose
Tendinite
Après chirurgie au genou
Luxation rotulienne
Rotule instable
Genou enflé

Étape 4: Sélectionner le modèle de genouillère préféré

Maintenant que vous avez identifié:

  1. La cause de votre douleur au genou
  2. Et, le type d’orthèse pour genou le mieux adapté à vos besoins

La prochaine étape serait de choisir le modèle qui répond le mieux à vos critères spécifiques.

Parmi les critères les plus récurrents, on distingue:

  • Le niveau de support recherché
  • Comment ça se porte? Une genouillère qui s’enfile dans la jambe ou qui s’ouvre complètement, et qui se referme avec du velcro?
  • Les matériaux utilisés dans la conception: tissu de compression respirable ou en néoprène? Baleines en plastique moulé ou métalliques?
  • Le confort, etc.

Étape 5: Mesurer la taille de votre orthèse pour genou

Choisir la bonne taille de genouillère est primordial, car ça permet de garantir un ajustement plus précis au genou de l’utilisateur.

Donc, des genouillères bien ajustées permettent de bénéficier:

  • D’un support plus optimal
  • D’un meilleur confort
  • D’une meilleure stabilité

Pour trouver sa taille, selon le modèle choisi, il peut être nécessaire de prendre une à trois mesures.

En fait, pour savoir quelles mesures prendre, il faut suivre la charte des tailles. Celle-là se trouve normalement dans la description de chaque produit.

En résumé

Pour répondre à des besoins plus pointus, une orthèse de genou est classée en différents catégories ou types, selon:

  • La nature de la blessure
  • La maladie
  • Ou, le sport pratiqué

Choisir le produit le mieux adapté pour vos besoins est essentiel, car ça permet de bénéficier d’un meilleur soutien et d’un confort optimal.

Pour le faire, nous vous proposons de suivre les cinq étapes suivantes:

  1. Identifier votre besoin: par prévention? Protection? Ou, récupération?
  2. Le cas échéant, savoir de quelle blessure au genou s’agit-il?
  3. Choisir le type d’attelle pour genou qu’il vous faut
  4. Opter pour le modèle qui répond le mieux à vos critères: niveau de support, matériaux, etc.
  5. Trouver la taille de votre genouillère

Si vous avez d'autres questions quant au choix ou l'utilisation d'une genouillère, vous pouvez lire nos réponses sur ces sujets, ou nous contacter au 514 510-5555.

Dernière mise à jour de cet article

Cet article a été révisé et mis à jour le 13 novembre 2023.

Wal Assi

Biographie de l'auteur de l'article

Wal Assi

Wal allie une expertise technique de pointe à une solide expérience pratique, acquise depuis plus de vingt-neuf ans, dont quinze ans à la tête d’entreprises spécialisées dans les produits orthopédiques et de bien-être.

Titulaire d'un BAA, d'un MBA ainsi que du titre CFA, Wal possède une connaissance approfondie des produits orthopédiques spécialisés, allant des bas de compression aux attelles et orthèses pour le corps, en passant par les équipements adaptés.

En plus de ses connaissances pratiques et techniques de différents produits, Wal se met à jour en suivant des formations continues, les nouvelles tendances de l'industrie, et en lisant des articles scientifiques et professionnels liés aux produits distribués par Groupe Soins À Domicile.

Wal offre des conseils fiables et documentés à travers ses écrits. Ses articles reflètent son expertise technique et pratique, ainsi qu'une compréhension approfondie des besoins de sa clientèle cible.

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