Choisir sa botte orthopédique en 7 étapes

Sommaire

La botte orthopédique, appelée aussi botte de décharge ou encore botte de marche, est une attelle pour pied et cheville rigide. 

Elle est souvent conseillée par les professionnels de la santé pour décharger la cheville, le pied ou les orteils. 

Notamment, elle sert à soulager les douleurs et à faciliter la guérison après:

• Une fracture ou d’une entorse de la cheville
• Une rupture ou une tendinite au tendon d’Achille
• Une fasciite plantaire
• Des fractures de stress au pied
• Un orteil cassé
• Une fracture du métatarse, etc.

Alors, lorsque par exemple votre cheville est foulée ou votre orteil est cassé, vous devriez souvent agir en urgence pour vous soulager vite, et surtout rester actif pendant la récupération. 

Donc, justement pour vous aider dans cette démarche, nous vous montrons dans ce texte comment choisir les bottes orthopédiques les mieux adaptées pour votre blessure et votre morphologie, et ça en sept étapes vites et pratiques.

Pourquoi est-il important de bien choisir sa botte orthopédique?

Vu le rôle primordial qu’une botte de marche orthopédique peut jouer pour bien guérir un traumatisme au pied ou à la cheville, il est donc aussi important de prendre le soin de bien la choisir et de bien l’utiliser. 

Donc, porter une botte orthopédique adaptée pour votre problème au pied, de la bonne longueur et dans la bonne taille va vous permettre de :

• Bien immobiliser et décharger le pied ou la cheville, pour guérir plus vite
• Marcher mieux et sans béquilles ou marchette
• En marchant ou en étant immobile, sentir moins de douleur au pied, au talon ou à la cheville
• Avoir un meilleur confort au quotidien

Étape 1 : Identifier l’origine de votre douleur au pied

À cette étape cruciale, il faut avant tout savoir si la botte de décharge est requise pour votre blessure ou pas. 

Typiquement, à ce stade-ci, vous devriez absolument consulter un médecin si :

1. Vous avez trop mal au talon (ou à l’arrière du talon), pied, cheville, petit ou gros orteil
2. Votre cheville, pied ou orteil est enflé ou déformé
3. Vous n’êtes pas en mesure de marcher sans avoir mal

Dans ce cas, il va déterminer le type de traitement à suivre. Le cas échéant, il va aussi vous prescrire une botte orthopédique ou une chevillère, si votre blessure requiert une immobilisation immédiate.

Également, votre médecin va vous expliquer combien de temps vous devriez suivre le traitement, et dans quelles conditions.

Étape 2 : Déterminer si vous avez besoin d’une botte de marche orthopédique longue ou courte

Donc, une fois que votre médecin a jugé que vous devriez porter une botte de marche orthopédique pour vous décharger et immobiliser le pied ou la cheville, il est maintenant temps de savoir pour quelle longueur il faut opter? 

Tout simplement, pour vous aider à déterminer si vous avez besoin d’une botte orthopédique longue ou plutôt d’une botte courte pour soigner votre douleur au talon, cheville ou pied; nous avons préparé le tableau ci-dessous.

Ce tableau vous présente la hauteur requise pour vos bottes orthopédiques selon la nature de la blessure en cause.

Tableau 1: Longueur de la botte de marche orthopédique à porter selon la blessure

Étape 3 : Botte pneumatique ou standard?

Pour vous aider à prendre cette décision, définissons d’abord chacun de ces deux types de botte de décharge:

Botte orthopédique pneumatique

La botte pneumatique, style botte aircast, est munie d’une ou de plusieurs pompes à air. Celles-ci servent à la gonfler pour créer une protection autour de la cheville et du pied.

Ces coussins à air offerts par la botte orthopédique gonflable permettent de décharger la partie du pied ayant subi une foulure ou une fracture. Donc, elle augmente considérablement le confort et aide à atténuer les douleurs qui peuvent être ressenties. 

En plus de la coquille rigide enveloppante, les coussins pneumatiques permettent aussi de la protéger contre les chocs externes, qui peuvent dans certains cas aggraver la blessure.

Botte de marche standard

La botte de marche standard quant à elle n’offre pas la possibilité de bénéficier des avantages qu’une botte à air peut offrir. 

En fait, elle n’est pas équipée d’aucune pompe gonflable. Donc, même si elle sert aussi à immobiliser le pied ou la cheville, la seule protection qu’elle propose est la coquille en plastique rigide.

Laquelle choisir?

Généralement, les bottes orthopédiques à air style aircast sont de loin les plus populaires auprès des patients. 

Elles sont également les plus recommandées par les médecins, pour traiter un problème au pied, incluant un pied diabétique.

Étape 4 : Choisir le modèle de botte de décharge le mieux adapté pour vous

Maintenant que vous avez choisi la longueur et le type de votre botte orthopédique, le temps est arrivé pour choisir le modèle qui vous convient le mieux. 

En général, à cette étape-ci, vous devriez vous baser sur des critères qui vous sont propres. 

Parmi les critères personnalisés les plus recherchés dans une botte de marche :

• Le confort: est-elle coussinée de l’intérieur? Respirable? La semelle est-elle assez confortable?
• Le niveau de protection: le pied et la cheville sont-ils assez protégés dans la botte? Est-elle équipée de pompes à air?
• La légèreté
• La facilité d’utilisation

Ceci dit, pour vous faciliter la tâche, les spécialistes de Groupe Soins à Domicile peuvent vous aider à faire le meilleur choix pour vous.

Étape 5 : Mesurer la taille de votre botte orthopédique

Choisir la bonne taille d’une botte orthopédique pour femme, ou pour homme, est essentiel pour bénéficier d’un meilleur ajustement à vos pieds. 

Donc, pour trouver la taille la mieux adaptée pour vous, il s’agit tout simplement de suivre la charte des mesures qui se trouve dans la description du produit en ligne. 

Dans la plupart des cas, la taille d’une botte de marche orthopédique est fonction de la pointure de chaussure pour femmes ou pour hommes.

Étape 6 : Se familiariser avec le fonctionnement et comment ajuster votre botte de marche

En général, les bottes orthopédiques de bonnes marques sont conçues avec des pompes à air faciles à utiliser, et un système d’ajustement à sangles en velcro. 

De toutes les façons, une fois que vous êtes rendu à cette étape-ci, en les contactant, nos spécialistes peuvent vous aider à vous familiariser avec les fonctionnalités du produit choisi.

Étape 7 : Avez-vous besoin d’une couvre-botte pour marcher dehors?

Au Québec, ou ailleurs au Canada, ce n’est pas un secret que nos hivers sont plus éprouvants: neige, glace, pluie, etc. 

Donc, comme vous devriez porter la même botte orthopédique en tout temps, pour marcher à l’extérieur ou pour se déplacer à la maison, nous vous recommandons de la couvrir avec une couvre-botte pour les intempéries. 

Ces couvres-botte pour l’extérieur et pour l’intérieur permettent d’avoir une meilleure hygiène, pour moins salir la maison et votre botte de marche.

En résumé

Cet article, préparé par nos spécialistes d’orthèses et d’équipement orthopédiques, vous a présenté comment choisir sa botte orthopédique en sept étapes simples et pratiques. 

En résumé, ces étapes sont :

1. Identifier la nature de la blessure: Une fracture? Une entorse? Ou, une tendinite? etc.
2. Déterminer si vous devriez porter une botte de marche longue ou courte?
3. Avez-vous besoin d’une botte pneumatique style aircast ou standard?
4. Choisir le modèle qui correspond à vos critères spécifiques
5. Choisir la bonne taille
6. Savoir comment utiliser votre botte orthopédique
7. Avez-vous besoin de couvrir votre botte pour améliorer l’hygiène?

Dernière mise à jour de cet article

Cet article a été révisé et mis à jour le 9 juin 2023.