Attelle pour épaule: comment la choisir en 5 étapes

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Attelle Épaule Portée Par Un Homme - Élastique - Noire - Arrière Plan Bleue

Sommaire

Le but de cet article est de vous montrer comment choisir une attelle pour épaule, lorsque vous en avez besoin rapidement, après une blessure ou une douleur à l’épaule.

Pour le faire, nous décrivons c’est quoi une attelle épaule, à quoi elle sert et ses types.

Ensuite, nous vous listons les cinq étapes à suivre pour trouver le bon produit pour vous.

Également, pour vous faciliter la tâche, nous y avons inclus de conseils et trucs pour vous aider à identifier la cause de votre mal d’épaule, et les traitements envisageables pour le soulager.

C’est quoi une attelle pour épaule?

Définition

L’attelle pour épaule est une orthèse souple ou rigide, qui sert à immobiliser l’articulation de l’épaule, ou la clavicule; suite à une luxation, entorse, bursite ou tendinite de l’épaule.

 

Anatomie De L'épaule - Illustration En Dessin De L'articulation

Appelée aussi épaulière, elle peut dans certains cas aider à soulager les douleurs à l’épaule, mais aussi à la stabiliser pour en faciliter la guérison.

 

Attelle Épaule - Type Attelle Coude Au Corps - Noir - Portée Par Un Homme

 

Cette orthèse pour épaule existe sous plusieurs formes et conceptions. C’est pour cela que nous présentons ses différents types dans la prochaine section.

Types

Les types les plus utilisés d’une attelle d’épaule sont :

Étapes Pour choisir une attelle épaule

Étape 1 : Observer les symptômes et la nature des douleurs à l’épaule

À cette étape cruciale, en plus de l’emplacement de la douleur à l’épaule, il faut observer les autres symptômes ressentis.

 

Homme Souffrant D'une Douleur À L'épaule - Illustration

 

De plus, il serait aussi important d’essayer de se rappeler des actions ou du mouvement qui ont pu provoquer ses symptômes:

  • Un mouvement répétitif?
  • Une chute?
  • Un faux mouvement?
  • Ou une surcharge?

Ces informations vont vous aider à délimiter les blessures qui ont pu vous causer ce mal d’épaule.

Ceci dit, si votre épaule vous fait très mal, déformée, trop enflée ou dysfonctionnelle: n’attendez plus! Il est urgent de consulter un professionnel de la santé sans plus tarder.

Étape 2 : Identifier la cause du mal d’épaule

Maintenant que vous avez pu noter les symptômes, à cette étape-ci, il faut s’en servir pour déterminer le plus possible la cause, ou le type de votre blessure.

Pour vous aider à identifier ce qui a pu causer vos douleurs à l’épaule, nous avons préparé le tableau sommaire ci-dessous.

Tableau1 : Symptômes les plus courants, selon la blessure ou la pathologie à l’épaule:

Cause du mal d’épaule

Symptômes

Tendinite de l’épaule (tendinopathie)
  • Incapacité à exécuter certains mouvements ou maintenir le bras dans certaines positions
  • Douleur à l’épaule en étirant le bras
  • Sensation de chaleur à l’articulation
  • Enflures et rougeurs

Capsulite à l’épaule (épaule gelée)
  • Stade 1: mobilité réduite et mal d’épaule intense lorsqu’on bouge l’articulation, surtout le soir et pendant le sommeil
  • Stade 2: l’épaule devient gelée. Les douleurs deviennent moins intenses.
  • Stade 3 : l’épaule commence à reprendre sa mobilité.

Bursite à l’épaule
  • Douleur à l’épaule aiguë en levant le bras au-dessus de la tête
  • L’épaule devient gonflée
  • La Bouger devient douloureux
  • Sensation de raideur ou de pincement

Luxation (dislocation) de l’épaule
  • Lors d’une luxation ou subluxation, la tête de l’humérus sort de sa position et l’épaule devient déformée
  • Incapacité à bouger l’épaule
  • Douleur au cou et à l’épaule assez intense
  • Œdème et ecchymose
  • Sensation d’engourdissement et de picotement
  • Étirement ou spasme des muscles

Arthrose à l’épaule
  • Douleurs à l’épaule qui peuvent arriver n’importe quand. Elles peuvent survenir à l’avant, sur le côté ou à l’arrière de l’articulation
  • Cette douleur peut s’intensifier en bougeant l’épaule, ou en supportant une charge plus ou moins lourde
  • Raideurs
  • Sensation de craquement à l’épaule
  • Faiblesse et perte de mobilité
  • L’épaule peut se bloquer parfois

Entorse de l’épaule
  • Douleur à l’avant à cause de l’étirement ou d’une déchirure d’un ligament d’épaule
  • Instabilité lorsqu’on bouge l’articulation
  • Sensibilité accrue
  • L’épaule devient enflée
  • Incapacité à la bouger adéquatement

Fracture de l’épaule
  • Mal d’épaule
  • Œdèmes
  • Déformation de l’articulation
  • Décoloration autour du bras
  • Faiblesse et mobilité réduite de l’articulation

Note: dans le cas où vous n’arrivez pas à établir avec certitude la cause de vos douleurs à l’épaule, n’hésitez pas à contacter votre médecin.

Étape 3 : Savoir quels sont les traitements pour soulager votre douleur à l’épaule

Une fois que vous avez identifié ce qui a pu vous causer ce mal d’épaule, le temps est arrivé pour savoir comment le soulager et le traiter.

À cette étape-ci, à titre indicatif, nous présentons le traitement à suivre pour soulager la douleur, et les autres symptômes.

Le tableau ci-dessus présente brièvement les actions à prendre pour se soigner, selon la lésion subie:

Tableau 2 : Traitements possibles selon la cause des douleurs à l’épaule

Traitement

Tendinite 

Capsulite

Bursite

Luxation

Arthrose

Entorse

Fracture

Se mettre au repos

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Appliquer de la glace

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Prendre des anti-inflammatoires

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Porter une attelle épaule

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Faire de l’exercice pour l’épaule

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Injection de cortisone (si requis)

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Thérapie par ultrasons (si requis)

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Injection de corticostéroïdes (si requis)

 

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Arthrographie distensive (si requis)

 

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Réduction de l’épaule

 

 

 

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Subir une chirurgie (si requis)

 

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Note: Tout traitement qui implique une prise de médicament par voie orale ou par injection doit être supervisé par un professionnel de la santé qualifié.

Étape 4 : S’informer sur le type d’attelle épaule le mieux adapté pour vous

Pour certaines blessures, l’utilisation d’une attelle pour épaule peut être nécessaire pour récupérer mieux, et plus vite.

Cependant, avant d’opter pour un produit spécifique, il est essentiel de savoir quel type d’attelle épaule est mieux adapté pour vous.

Pour en savoir plus, vous pouvez consulter le tableau sommaire ci-dessous. Il présente les types d’attelles les plus couramment utilisés, selon la nature de la blessure à l’épaule :

Tableau 3 : Type d’attelle épaule par blessure

 

Attelle épaule de compression

Attelle coude au corps

Gilet orthopédique pour épaule

Tendinite - épaule

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Bursite - épaule

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Luxation - subluxation

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Arthrose - épaule

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Entorse

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Fracture - épaule

 

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Pour être sûr de votre choix, vous pouvez aussi demander le conseil de votre médecin quant au type de support requis pour soutenir votre épaule.

Étape 5 : Choisir le meilleur modèle pour vous

À cette étape finale, vous êtes prêt à choisir l’attelle pour épaule qui vous convient le mieux.

Parmi les différents modèles qui font partie de la catégorie la mieux adaptée pour votre douleur à l’épaule, choisissez celle:

  • Avec les matériaux qui vous conviennent le mieux
  • La plus adaptée pour votre style de vie
  • Avec la bonne taille
  • Avec le bon côté

En résumé

Cet article sert à vous faciliter le processus décisionnel lorsque vous avez des douleurs ou une blessure, et vous êtes contraints à choisir une attelle pour épaule pour les soulager.

Pour satisfaire cet objectif, nous vous montrons comment y arriver en cinq étapes simples et bien détaillées.

Ces étapes sont :

  1. Identifier vos symptômes
  2. Trouver la cause en arrière de votre mal d’épaule
  3. S’informer sur les traitements à adopter pour le soigner
  4. Si requis, savoir quel type d’attelle épaule est adapté pour vous
  5. Choisir celle qui vous convient le mieux en termes de confort et de personnalisation
Wal Assi

Biographie de l'auteur de l'article

Wal Assi

Wal allie une expertise technique de pointe à une solide expérience pratique, acquise depuis plus de vingt-neuf ans, dont quinze ans à la tête d’entreprises spécialisées dans les produits orthopédiques et de bien-être.

Titulaire d'un BAA, d'un MBA ainsi que du titre CFA, Wal possède une connaissance approfondie des produits orthopédiques spécialisés, allant des bas de compression aux attelles et orthèses pour le corps, en passant par les équipements adaptés.

En plus de ses connaissances pratiques et techniques de différents produits, Wal se met à jour en suivant des formations continues, les nouvelles tendances de l'industrie, et en lisant des articles scientifiques et professionnels liés aux produits distribués par Groupe Soins À Domicile.

Wal offre des conseils fiables et documentés à travers ses écrits. Ses articles reflètent son expertise technique et pratique, ainsi qu'une compréhension approfondie des besoins de sa clientèle cible.

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