Les 5 types des genouillères
Sommaire
Les genouillères existent partout sur le marché, dans des magasins spécialisés ou généralistes. Évidemment, elles ne sont pas toutes de même type, utilité ou de qualité certifiée médicale.
Donc, lorsque l’on n’est pas expert, ce n’est pas toujours facile de s’y retrouver parmi toutes ces options.
Justement! C'est pour vous aider à faire le meilleur choix de genouillère que nous avons rédigé cet article.
Il présente les différents types des genouillères, tout en précisant dans quelles circonstances il est plus propice de les utiliser.
Pourquoi est-il important de bien choisir sa genouillère?
Le choix de la bonne genouillère pour votre blessure, ou douleur au genou, est pourtant primordial pour une récupération optimum et plus rapide.
En fait, il faut savoir que chaque besoin, ou pathologie aux genoux, a sa propre genouillère, qui se classe selon:
1. Le but d’utilisation:
Selon ce critère on retrouve:
- La genouillère de sport pour protéger un genou sensible
- Les genouillères pour soulager un mal au genou bénin
- Pour récupérer après une blessure
- Ou, une orthèse genou post-opératoire, etc.
2. L’origine de la douleur au genou:
On parle ici de la genouillère rotulienne, ligamentaire, méniscale, etc.
3. Le niveau de support recherché:
Les genouillères sont classées aussi selon le niveau de stabilisation recherchée, donc:
- Genouillère souple
- Rigide
- Articulée
- Avec contrôle de la flexion ou de l’extension (ROM), etc.
Types des genouillères et leur utilité
Pour vous faciliter la tâche, nous vous listons ci-dessous les cinq types de genouillères les plus populaire.
Et, comme il est important d’opter pour la genouillère qui vous convient le mieux, en fonction de vos besoins spécifiques, cette information va vous orienter pour faire un meilleur choix.
Conseil: si nécessaire, il ne faut surtout pas oublier que l’avis d’un professionnel de la santé qualifié peut être toujours opportun.
1. Genouillère pour sport
La genouillère pour le sport est utilisée essentiellement pour la prévention, et pour éviter toute lésion au cours de l’activité sportive.
Elle est aussi utilisée pour protéger un genou déjà sensible, ou ayant subi de traumatismes dans le passé.
Ces genouillères se retrouvent aussi selon différents types de matériaux, dont les plus populaires:
La genouillère en néoprène
La genouillère en néoprène est très populaire chez les sportifs. En fait, ce tissu offre à la fois confort, contention et chaleur à l’articulation:
- Par la chaleur qu’elle génère, une genouillère en néoprène favorise donc une bonne circulation sanguine, et empêche ainsi tout blocage de l’articulation. Elle limite également l’inflammation.
- Les genouillères en néoprène représentent également une bonne protection contre d’éventuels chocs dans les sports, en protégeant l’articulation.
- Leur inconvénient principal découle en réalité de leur avantage: comme le néoprène est un tissu moins respirable, et retient plus la chaleur qu’un tissu de compression, l’articulation peut transpirer plus. Aussi, Il faut porter une attention particulière lors du retrait de ce type d’attelles genou, lors du refroidissement.
Autres matériaux :
Les genouillères pour le sport sont aussi conçues avec d’autres types de tissu, notamment plus respirables que le néoprène.
Plus particulièrement, celles qui sont faites avec un tissu de compression de grade médicale.
Une genouillère de compression est très respirable, stimule les muscles pendant l’activité sportive, en plus de favoriser une meilleure circulation du sang au niveau des genoux.
2. Genouillère souple ou active
Une attelle genou souple, faite de contention ou d’autres tissus, est utilisée pour accompagner le mouvement du genou.
Certains modèles sont même munis de baleines flexibles, ou amovibles, pour procurer plus de soutien au genou.
Utilisations:
- L’objectif des genouillères souples est de contenir, voire compresser légèrement le genou, pour le soulager et éviter que de mouvements à forte amplitude arrivent.
- Elle est généralement utilisée en cas de prévention d’une éventuelle lésion au ligament croisé ou à la rotule, dans le cas d’une blessure au genou mineure, pour soulager un mal au genou causé par une gonarthrose ou une tendinite.
3. Genouillère ligamentaire
La genouillère ligamentaire est une orthèse pour genou qui a pour vocation d’apporter une protection latérale optimum à l’articulation, après une lésion à un ligament croisé ou latéral.
Généralement, selon si c’est une entorse ou une déchirure au ligament, certaines genouillères ligamentaires sont faites avec des renforts latéraux rigides ou articulés.
Ces supports latéraux offrent ainsi une protection pour les ligaments du genou déchirés ou foulés, pour les laisser guérir et récupérer.
C'est quoi une orthèse genou articulée pour ligament?
Une orthèse genou pour ligament croisé, ou latéral, articulée permet de stabiliser l’articulation, tout en lui permettant certains mouvements.
Selon le modèle, l’amplitude du mouvement de flexion ou d’extension peut être contrôlée.
Parfois la genouillère articulée peut être aussi utilisée pour d’autres pathologies du genou, comme par exemple:
- Récupérer après chirurgie du genou pour réparer une rupture du ligament croisé
- Après une lésion au ménisque
- Pour stabiliser une rotule instable, etc.
4. Genouillère rotulienne
La genouillère rotulienne comme, son nom le laisse deviner, est spécialement conçue pour les problèmes de la rotule.
Elle peut être ouverte (laissant la rotule visible), ou à l’inverse fermée à l'avant des genoux.
Elle sert à quoi?
Les genouillères rotuliennes varient selon le niveau de support recherché, qui est généralement fonction du type de la blessure qui touche la rotule.
Voici une description brève de la genouillère rotulienne à utiliser selon chaque lésion à la rotule:
| Lésion | Type de genouillère rotulienne |
| Tendinite rotulienne ou syndrome fémoro-patellaire | Genouillère rotulienne de compression |
| Migration de la rotule | Orthèse rotulienne active, avec supports latéraux et sangles horizontaux |
| Luxation de la rotule | Genouillère rotulienne articulée pour immobiliser la rotule |
| Tendinopathie rotulienne | Bande ou genouillère style bracelet |
5. Orthèse pour immobiliser le genou
Une orthèse genou d’immobilisation a pour vocation d’immobiliser l’articulation afin d’empêcher tout mouvement après une blessure, ou une chirurgie du genou.
Ça sert à quoi?
Elle est conçue avec soutien rigide, afin de protéger l’articulation des mouvements non souhaités, mais également d’éventuels traumatisme.
La genouillère rigide est utilisée en période de repos, ou de récupération.
Généralement, ce genre d’attelle genou est utilisé comme support post-opératoire.
Elle est essentiellement utilisée après une opération au genou, où l’articulation doit être maintenu immobile et stable, afin de permettre une meilleure récupération.
En résumé
Les genouillères servent à soutenir les genoux suite à une blessure au ligament ou au ménisque (entre autres), une maladie comme l’arthrose ou la maladie d’Osgood-Schlatter, ou à une malformation.
Choisir le bon orthèse pour genou est primordial car ça permet de diminuer la douleur au genou, de guérir mieux, ou de ralentir l’évolution de la pathologie en question.
Donc, en se basant sur le but d’utilisation, l’emplacement des douleurs aux genoux et le niveau de support recherché, nous avons pu identifier cinq types de genouillère, qui sont:
- La genouillère de sport
- La genouillère active
- L’orthèse genou ligamentaire
- La genouillère pour rotule
- Et, l’orthèse genou pour l’immobilisation post opératoire, ou après une blessure sévère
Pour vous familiariser davantage avec ceux-ci, vous pouvez aussi visionner notre tutoriel qui décrit en détail ces différents types de genouillères:
