Bas de compression: tout ce que vous devriez savoir

Bas De Compression: C'est Quoi - Ça Sert À Quoi - Photo Des Bas Noirs Longs

Sommaire

Avoir des jambes moins lourdes est possible grâce aux bas de compression. Très différents des bas ordinaires, ils aident à soulager sensiblement la fatigue et la lourdeur au niveau des jambes.

Par exemple, en 15-20 mmHg, ils sont généralement portés par les femmes ou les hommes dans le but d’améliorer la circulation sanguine, la performance dans les sports comme la course à pieds, ou pour prévenir les maladies veineuses.

Également, en degrés de compression 20-30 ou 30-40 mmHg, les bas de contention peuvent être utilisés pour soigner de divers problèmes d’insuffisance veineuse comme les varices ou la phlébite.

Pour convenir à tous les goûts, ils sont offerts dans des couleurs et des styles à faire envier les bas ordinaires!

 

C’est quoi des bas de compression?

Ça sert à quoi?

Aussi appelés bas de contention, les bas de compression se déclinent en différents degrés de compression, longueurs ou styles. Ils peuvent aussi être utilisés dans des contextes variés.

Dans tous les cas, ils permettent d’apporter une amélioration certaine à la qualité de vie de ses utilisateurs. En plus d’agir au niveau de la santé pour prévenir et traiter les varices par exemple, les bas de contention agissent aussi sur la dimension esthétique, puisqu’ils contribuent à affiner les jambes enflées.

Pour obtenir de tels résultats, ces bas support stimulent le flux veineux et optimisent l’arrivée du sang vers le cœur.

Pour ce faire, par le biais du tissu compressif, ils exercent une pression graduée continue. A noter que cette dernière est plus forte au niveau de la cheville et s’atténue au fur et à mesure qu’on monte vers les genoux ou les cuisses. 

Les bas de compression: pour qui?

De nombreuses personnes, homme ou femme, peuvent bénéficier des atouts des bas de compression dont :

Les personnes qui veulent prévenir les troubles veineux

Comme dans le cas des sportifs ou des personnes qui partent en voyage par avion.

Généralement, les femmes ou les hommes faisant partie de cette catégorie portent des bas de contention avec des degrés de compression modérée, dont les 15-20 ou les 20-30 mmHg.

Par conséquent, puisqu’ils ne souffrent pas d’un trouble veineux connu, ils n’ont pas besoin de se procurer une prescription médicale.

Les femmes ou les hommes qui souffrent d’insuffisance veineuse

Ces personnes sont déjà atteintes d'insuffisance veineuse, des varicosités ou des varices.

Elles ont typiquement recours à un bas support dans des degrés de compression plus élevés, dont le 20-30, le 30-40 ou même le 40-50 mmHg.

Par conséquent, une prescription médicale est fortement recommandée dans ces situations.

    Les troubles veineux  en quelques mots :

    Les problèmes d’insuffisance veineuse, comme les varices, se manifestent par un mauvais retour veineux entre les membres inférieurs du corps (cheville, mollet ou cuisse) et le cœur.

    Ils sont dus à un mauvais fonctionnement de certaines valves des veines au niveau de la jambe. Par conséquent, ces dernières pompent mal le sang vers le

    Varies: image illustrant une jambe atteinte de varice vs une jambe en santé

    Certains cas d’insuffisance veineuse contribuent à l’augmentation des risques de développer une maladie veineuse très grave, comme:

    • Une Phlébite
    • Une Thrombose veineuse
    • Ou même une embolie pulmonaire.

    À titre d’information, la thrombose veineuse se traduit par une stagnation du sang au niveau de membres inférieurs à cause d'un caillot de sang. Des symptômes comme des douleurs aux jambes, des fourmillements, des oedèmes ou des rougeurs peuvent apparaître.

    Le port des bas de compression permet d’optimiser le flux sanguin. Également, les différents symptômes qui accompagnent un trouble veineux s’atténuent.

    En fait, ces bas aident à alléger, et dans plusieurs cas supprimer, les symptômes suivants :

    • Des jambes douloureuses ou enflées
    • Une cheville gonflée
    • Des jambes lourdes
    • Les crampes qui surviennent la nuit
    • L’ulcère veineux
    • Les caillots
    • Les varices, etc.

    Les niveaux de compression:

    Le niveau pu la classe de compression associé à des bas de contention indique le degré de pression médicale que le tissu compressif applique sur vos jambes, à partir de la cheville et jusqu'au mollet ou la cuisse.

    Le choix d’un niveau de compression plutôt qu’un autre dépend du type et de la gravité de l’insuffisance veineuse en question. 

    Un niveau de compression est mesuré en mmHg ou millimètre de mercure, une unité de mesure communément utilisé pour mesurer la pression artérielle.

    Les quatre classes de compression les plus utilisées sont:

    15-20 mmHg:

    Les bas contention 15-20 mmHg sont surtout utilisés pour:

    • Prévenir les troubles veineux
    • Améliorer la récupération dans les sports
    • Alléger la fatigue ou la lourdeur au niveau des jambes
    • Ou bien pour être portés en avion lors des voyages long courrier.

    20-30 mmHg:

    C'est le premier niveau de compression de grade médicale.

    Les bas de compression 20 30 mmHg sont prescrits pour traiter les enflures au niveau de la cheville, les jambes lourdes ou les varices légères à modérées.  

    30-40 mmHg:

    C'est le deuxième degré de compression médicale.

    Les bas de compression 30 40 mmHg sont utilisés pour aider à traiter des troubles veineux plus avancés dont:

    • Les varices
    • La phlébite, ou
    • La thrombose veineuse

    40-50 mmHg:

    Ce niveau de contention est utilisé dans de cas plus chroniques.

        Compression graduée versus non graduée:

        On parle des bas de compression graduée lorsque le tissu exerce de la pression est dégressive sur les jambes.

        Image Qui Illustre Les Bas De Compression Graduée

        En général, des bas de contention graduée sont considérés de meilleure qualité que les bas dans une compression non graduée. 

        Les différents modèles des bas de compression:

        Les bas de compression sont disponibles dans des nombreux modèles:

        • Bas au genou
        • Bas à la cuisse
        • Bas culotte ou collants
        • Bas de contention pour grossesse
        • Il existe aussi des manchons compressifs

        Bas sur mesure, mesurés ou non mesurés

        Il faut aussi savoir que les bas support peuvent être sur mesure, pré-mesurés ou non mesurés.

        Les bas de contention mesurés et sur mesure sont ajustés d’une façons plus précise.L’ajustement précis procure une compression plus exacte.

        Ces bas sont disponibles dans plusieurs couleurs, styles ou textures pour répondre à tous les goûts.

        Parmi les marques populaires de bas de compression sur mesure ou mesurés, on retrouve les marques suivantes: Doctor Brace, Sigvaris, Mediven, etc. 

        Conseils

        Pour maximiser les bénéfices de l’utilisation des bas de contention, différentes règles doivent être respectées : 

        Comment porter des bas de compression?

        Il faut les porter le plut tôt possible le matin avant même d’entamer votre journée.

        Pour bien enfiler les bas de compression, il existe plusieurs méthodes d’enfilage. Pour plus des détails, voir ce tutoriel:

         

        Pour éviter tout dommage à vos bas, il est fortement recommandé d’utiliser des gants d'enfilage ou un enfile-bas de compression. 

        L’entretien

        L’entretien des bas support exige une attention particulière. Il est recommandé de les laver à la main après chaque port, en utilisant de l’eau tiède et un savon doux spécial.

        Attention: il ne faut surtout pas les tordre. Le séchage doit se faire à plat, à l’air libre.

        Pour voir comment les laver, il est possible de visualiser ce tutoriel préparé par Doctor Brace:  


        Par conséquent, puisque le port des bas de compression devrait se faire sur une base quotidienne, il est recommandé d’acheter au moins une paire des bas de rechange.

        Note : Avant de procéder à l’entretien et le lavage de vos bas de compression, il est fortement recommandé de consulter les indications du fabriquant à ce sujet. 

        Ça dure combien des bas compressifs?

        La durée de vie utile typique de la compression médicale est de six mois environ.

        On parle bien ici de l’effet thérapeutique des bas de contention et non de leur apparence esthétique. Cette dernière dépend évidemment de la façon comment vous entretenez vos bas.  

        En conclusion

        Les bas de compression apportent une réponse satisfaisante pour ceux qui ont les jambes lourdes, enflées ou douloureuses, ou qui souffrent des maladies veineuses.

        Ils sont offerts dans plusieurs niveaux de compression, styles et couleurs pour répondre à différents besoins et goûts.

        Les bas de contention d’aujourd’hui procurent un confort et une légèreté au quotidien, tout en conservant le côté esthétique de vos jambes.

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