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Bien choisir sa ceinture lombaire est essentiel car ça permet de bien soulager la douleur au bas du dos, et ça sans subir les effets secondaires qui peuvent être causés par un mauvais choix.
Ce texte vous montre comme trouver la meilleure ceinture lombaire pour vous en 6 étapes faciles et bien détaillées. Notamment, il vous aide à identifier la cause du mal de dos, et si requis, la ceinture dorsale la mieux adaptée pour votre situation.
L’entorse à la cheville est une lésion à un ligament de l’articulation. Celle-là peut être légère (Grade1), modéré (Grade 2), ou sévère (Grade 3).
Les symptômes d’une cheville foulée et leur intensité varient selon la nature de la blessure.
De plus, le temps de la guérison dépend du grade de la foulure à la cheville et de l’efficacité des traitements.
Cet article décrit l’entorse à la cheville, et vous explique quoi faire lorsque vous faites face à cette blessure.
L’épicondylite est une inflammation ou des micros lésions aux tendons de la face externe (latérale) du coude. Cette forme de tendinite du coude peut aussi toucher la face interne (médiale) du coude.
Dans ce texte, nous parlons surtout d’épicondylite latérale, ou le tennis elbow, la forme la plus courante de cette blessure. Plus précisément, nous vous présentons ses symptômes, ses causes, le traitement à suivre dont l’attelle ou le bracelet pour épicondylite, les exercices, les mouvements à éviter, etc.
L’entorse lombaire est un étirement ou une déchirure d’un ligament dans le dos. Elle est souvent causée par un traumatisme, une chute ou même un faux mouvement.
Même si cette lésion peut provoquer de fortes douleurs dans le bas du dos, sa guérison peut par contre être rapide, surtout si les traitements sont bien suivis.
Ce texte vous explique, en quelques réponses claires, ce qu’est une entorse lombaire, quels sont ses symptômes, comment en prendre soin, etc.
Le syndrome de tunnel carpien est causé par la compression du nerf médian. Il se manifeste par des douleurs au poignet assez intenses, et d’autres symptômes qui peuvent compromettre la qualité de vie de la patiente.
Cet article explique c’est quoi un syndrome de canal carpien, ses symptômes, ses causes, le traitement à suivre dont les exercices à pratiquer, ou à la limite l’opération pour réparer le tunnel carpien.
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