Les 9 types de ceinture lombaire: Description et utilisations
Sommaire
Une ceinture lombaire sert à procurer un support aux vertèbres du dos pour les protéger, ou les maintenir dans une bonne posture.
Donc, peu importe si vous avez un mal de dos ou pas, ou si les douleurs sont occasionnelles ou permanentes, légères ou intenses, celle-là peut vous être utile dans différentes circonstances.
D’ailleurs, la ceinture dorsale, lombaire ou thoracique, peut avoir plusieurs formes ou niveaux de support, pour répondre justement à différents besoins ou utilités.
Ainsi, cet article vous permet de vous familiariser avec les différents types de la ceinture lombaire.
Pour le faire, il vous décrit chaque type et son utilité.
Est-ce bien de porter une ceinture lombaire?
Une ceinture lombaire peut être très utile pour soulager des douleurs au bas du dos ou pour les prévenir, si elle respecte les quatre conditions suivantes:
- Elle doit être adaptée pour la pathologie à l’origine de ces douleurs lombaires. À titre d’exemple, une ceinture dorsale pour arthrose ou une ceinture pour entorse lombaire peut différer de la ceinture à utiliser pour hernie discale ou scoliose
- Elle doit être de bonne qualité et fabriquée par une marque reconnue: un support lombaire mal conçue ou fait avec de matériaux de mauvaise qualité peut provoquer d’autres problèmes. Pour cela, il est toujours plus prudent d’opter pour l’un de meilleures ceintures lombaires sur le marché
- Elle doit être bien ajustée à la morphologie de l’utilisateur: une ceinture pour le dos mal ajustée ou de mauvaise taille ne permet pas de bénéficier d’un support optimal
- Elle doit être de la bonne largeur pour soutenir les vertèbres lombaires blessées
Bénéfices
Parmi les bienfaits qu’une ceinture lombaire peut procurer:
- Soulager la douleur au bas du dos en maintenant les vertèbres dans une bonne posture
- Protéger le dos sensible au travail ou en faisant du sport
- Mettre les vertèbres à l’abri de traumatismes qui peuvent les fracturer, comme dans le cas de l’ostéoporose
- Maintenir le dos dans une bonne posture pour contrecarrer la courbure, comme dans le cas de la scoliose lombaire
Ceinture dorsale pour homme versus ceinture pour femme: y a-t-il une différence?
Pour la plupart des modèles sur le marché, que vous soyez un homme ou une femme, vous pouvez porter la même ceinture dorsale.
Cependant, certaines ceintures pour le dos peuvent également exister en deux variantes différentes, une pour homme et une pour femme.
Ceinture lombaire ou corset orthopédique: laquelle choisir?
Généralement, la ceinture lombaire est une ceinture dorsale destinée à soutenir les vertèbres lombaires L1 à L5. Ainsi, il sert principalement comme support pour le bas du dos.
Quant au corset orthopédique, celui-ci a la forme d’un gilet. Typiquement, cette ceinture pour le dos a une baleine rigide au niveau du dos qui traverse toute la colonne vertébrale.
Ainsi, par rapport à la ceinture lombaire, en plus du bas du dos, le corset sert également de support au milieu et au haut du dos.
Les 9 types de ceinture lombaire
1. Ceinture lombaire de contention ou ceinture active
Description
La ceinture lombaire de contention est conçue avec un tissu compressif et respirable de grade médical.
Selon le modèle et l’utilisation préconisée, elle peut être:
- Complètement souple
- Munie des baleines flexibles, amovibles ou pas
- Ou conçue avec des supports plus fermes: comme des sangles réglables, ou des baleines semi-rigides à rigides
Utilisation
En plus de servir comme support pour soulager la douleur lombaire, le tissu de contention sert à favoriser une meilleure motricité, une circulation sanguine active, et une meilleure respirabilité.
Cette ceinture lombaire active est souvent portée pour soulager un mal de dos qui ne requiert pas une immobilisation complète du dos.
Parmi les situations où elle peut être utile:
- Pour soutenir le dos dans le sport
- Pour atténuer un mal au bas du dos léger
- Suite à une entorse lombaire
- Après une hernie discale lombaire légère ou une arthrose lombaire
2. Ceinture lombaire avec support semi-rigide ou réglable
Description
La ceinture dorsale pour homme ou femme avec support semi-rigide est fait avec des matériaux moins élastiques que la ceinture de contention.
Elle est munie des baleines latérales semi-rigides. Dans certains cas, celles-là peuvent être amovibles.
De plus, cette ceinture lombaire peut avoir des sangles en velcro qui se croisent à l’avant.
Les sangles permettent d’ajuster l’intensité du support nécessaire pour soulager les douleurs au bas du dos. L’utilisateur peut également les régler selon qu'il est debout, assis ou couché.
Utilisation
Ce type de ceinture pour le dos est utilisé lorsque le patient doit maintenir une posture plus droite au niveau des vertèbres L1 à L5, tout en maintenant une certaine liberté de mouvement.
Parmi les utilisations préconisées de cette ceinture :
- Hernie discale ou autre cause d’une lombalgie légère à modérée
- Pour garder le bas du dos droit en conduisant ou en exécutant certaines tâches
- Autres situations qui requièrent une immobilisation partielle du bas du dos
3. Ceinture lombaire avec support avancé
Description
Comme son nom l’indique, la ceinture lombaire avec support avancé est conçue avec des baleines, ou une coquille rigide, pour protéger le dos et bien l’immobiliser.
Le support rigide procuré par ce type de ceinture dorsale peut avoir plusieurs formes, dont :
- Des tiges en acier ou en plastique moulé sur les côtés
- Des sangles ajustables
- Une tige de support au milieu, et qui longe les vertèbres lombaires
- Ou, un support rigide qui couvre la totalité du bas du dos
Utilisation
La ceinture lombaire plus rigide est idéale pour :
- Immobiliser le dos si de vertèbres sont cassées
- Protéger le dos contre les fractures, comme dans le cas de l’ostéoporose
- Récupérer après une opération au dos
- Pour maintenir une bonne posture dans le cadre du traitement de la scoliose lombaire, ou de toute autre situation qui requiert un support plus rigide.
4. Ceinture sacro iliaque
Description
La ceinture sacro iliaque est faite moins large qu’une ceinture lombaire standard.
Elle se porte au niveau de la ceinture pelvienne, pour soutenir les vertèbres du sacrum.
Typiquement, cette ceinture lombaire mince est ajustable à l’aide de la fermeture en velcro qui se trouve à l’avant.
Utilisation
Une ceinture sacro iliaque sert à stabiliser l’articulation sacro-iliaque et à soulager la douleur au bas du dos.
5. Ceinture de grossesse
Description
Appelée aussi ceinture de maternité, elle est conçue spécialement pour les femmes enceintes.
Une bonne ceinture de grossesse est faite avec un tissu compressif, qui fait le tour de la taille.
Cette ceinture sert à la fois à jouer le rôle d’un support lombaire et d’un support abdominal.
En général, pour bien l’ajuster à la taille et au ventre, cette ceinture est faite avec des sangles en velcro sur les côtés et à l’avant.
Utilisation
En soutenant le ventre de la future maman, la ceinture de grossesse permet de prévenir et de soulager les douleurs lombaires, provoquées notamment par la surcharge due au poids du bébé.
6. Ceinture herniaire inguinale
Description
La ceinture pour hernie inguinale est une culotte de contention portée par les hommes ou les femmes souffrant d'une hernie inguinale douloureuse.
Certaines ceintures herniaires inguinales sont réglables avec des sangles sur les côtés. D'autres ont la forme d'une gaine compressive qui se porte très ajustée sur le corps.
De plus, certains modèles disposent même de coussinets qui s'insèrent directement dans la culotte pour maximiser le maintien.
Utilisation
La compression exercée par la ceinture herniaire va repousser la hernie inguinale vers l’intérieur.
Ainsi, il va y a avoir moins de pression exercée sur la partie déchirée de la paroi abdominale.
En conséquence, le patient ressentira moins de douleur à l’aine.
7. Correcteur de posture
Description
À titre de précision, nous parlons ici du correcteur de posture sous forme de ceinture dorsale.
Celui-ci a l’apparence d’un gilet dont les niveaux de support varient d’un modèle à l’autre.
Notamment, la tige semi-rigide à rigide à l’arrière va soutenir la colonne vertébrale, pour la maintenir dans une position droite et moins courbée.
D’autres formes de correcteurs de posture existent également. Cependant, dans la plupart du temps, ceux-ci ont l’apparence d’un soutien-gorge compressif, et sont normalement utilisés pour améliorer la posture des épaules.
Utilisation
Le correcteur de posture se porte pour maintenir le dos droit et soutenir les vertèbres lombaires et thoraciques.
Pour certains patients souffrant d'ostéoporose ou d’un mal de dos, cette ceinture dorsale va décharger le dos tout en réduisant la pression exercée sur la colonne vertébrale.
8. Ceinture de dos pour musculation
Description
La ceinture de dos pour musculation est une ceinture lombaire standard, mais faite avec moins de supports dorsaux.
Utilisation
Le port d’une ceinture de dos pour musculation permet de soutenir le dos et l’abdomen en soulevant des charges élevées.
Par conséquent, elle est surtout utilisée pour prévenir les entorses, les déchirures musculaires ou autres blessures.
9.Ceinture abdominale
Description
La ceinture abdominale est une culotte compressive ou une bande large et élastique qui fait le tour de l’abdomen.
Dans le cas de la bande abdominale, l’utilisateur peut ajuster l’intensité par le biais de la fermeture en velcro à l’avant.
Utilisation
La ceinture abdominale est utilisée pour le maintien de la paroi abdominale après une abdominoplastie ou un autre type de chirurgie abdominale.
Certains modèles peuvent être utilisés aussi pour soulager un mal de dos léger.
En résumé
Dans certains cas, la ceinture lombaire peut être utilisée pour soulager des douleurs au bas du dos, après un traumatisme ou une pathologie touchant les vertèbres lombaires L1 à L5, ou les vertèbres sacrées S1 à S5.
Toutefois, avant de choisir votre ceinture dorsale, il est primordial d’opter pour le modèle le plus adapté à l’usage préconisé.
Pour cela, nous avons listé ici les types de ceinture lombaire les plus populaires, qui sont :
- La ceinture lombaire de contention
- La ceinture lombaire pour homme ou femme avec soutien semi-rigide
- La ceinture lombaire avec soutien plus avancé
- La ceinture sacro iliaque
- La ceinture de grossesse
- La ceinture pour hernie inguinale
- Le correcteur de posture
- La ceinture de dos pour musculation
- La ceinture abdominale
Aussi, pour vous aider à identifier le type qui vous convient, nous avons brièvement décrit les situations dans lesquelles une ceinture dorsale peut être utile.
Pour des réponses à vos questions sur les différents aspects touchant les ceintures lombaires, vous pouvez également lire nos autres blogs sur ce sujet.
