Le mal de dos - d'où ça vient? Les 10 causes possibles

Sommaire

C’est un fait! Au Canada, incluant le Québec, presque 84% des adultes vont souffrir de douleurs au bas du dos au moins une seule fois au cours de leur existence[i].

Également, selon statistiques Canada[ii]:

• Le mal de dos est l’une des affections chroniques les plus courantes au Canada.
• Quatre adultes sur cinq auront mal au dos au moins une fois dans leur vie.
• Les problèmes de dos surviennent à la même fréquence chez les hommes et les femmes.
• Ceux-ci surviennent souvent entre 30 et 50 ans.

Or, ce qu’il faut savoir est que les douleurs dorsales peuvent avoir plusieurs origines ou causes.

Aussi, elles peuvent être ressenties dans le haut du dos (dorsalgie), au milieu, à gauche, à droite ou dans le bas du dos (douleurs lombaires ou lombalgie).

Alors, pour soulager des maux de dos efficacement, la première chose qu'il faut savoir rapidement est: À quel niveau? Et, qu’elle en est la cause?

Lombalgie vs dorsalgie

Lombalgie: c’est quoi?

En d’autres termes, une lombalgie peut être causée par:

• Une hernie discale lombaire
• Une entorse lombaire
• Une arthrose lombaire
• Une scoliose lombaire
• Un nerf sciatique coincé
• Ou, une autre cause qui peut provoquer de douleurs lombaires

Dorsalgie: c’est quoi?

Donc, encore là, dans le cas d’une dorsalgie, le mal de dos peut être la conséquence d’une:

• Hernie discale
• Scoliose
• Ostéoporose
• Spondylarthrite
• Spondylolyse
• Entorse dorsale
• Arthrose dorsale, ou autre problème au dos.

Facteurs de risque de douleur dans le bas du dos ou le haut du dos

Blessures et autres traumatismes

Certaines douleurs dorsales peuvent être dues à divers traumatismes.

Ceux-ci peuvent par exemple provoquer une irritation du nerf sciatique, une entorse lombaire ou encore des douleurs musculaires.

Ce type de maux de dos est très fréquent lors d’activités sportives répétées, ou lorsqu’on exerce un métier nécessitant un effort physique soutenu.

Cela dit, une blessure au dos provoquant un mal de dos peut tout simplement survenir aussi dans la vie de tous les jours en portant un objet très lourd, en saisissant quelque chose au-dessus de sa tête, etc.

Obésité et surpoids

L’excès de poids et plus encore l’obésité peuvent également provoquer un mal de dos.

Le surpoids entraînera en fait une tension excessive sur les muscles, les ligaments et les articulations, ainsi qu'une pression excessive sur l'ensemble du squelette.

Mode de vie sédentaire

Un corolaire de l’obésité est un mode de vie trop sédentaire.

Ne pas faire de l’exercice peut avoir des conséquences négatives pour la santé, notamment un affaiblissement de vos muscles abdominaux.

Ainsi, pour compenser cette faiblesse, le corps va transférer une pression excessive, normalement supportée par la paroi abdominale, vers la colonne vertébrale.

Mauvaise posture

Redresses-toi le dos! Tiens-toi droit!

Qui n’a pas entendu ça quand il était jeune?

La mauvaise posture est en effet à l’origine de nombreux maux de dos.

Plus souvent qu'on ne le pense, nous ne prenons certainement pas beaucoup soin de notre dos, en adoptant certaines positions qui mettent notre dos en mauvais état, aussi bien en marchant qu'en étant assis

Mais le pire, ou plutôt le plus traumatisant pour la colonne vertébrale, est sans doute de se mettre le dos dans une mauvaise position en soulevant une charge lourde.

Alors, pour éviter cette situation et prévenir la douleur au bas du dos, le nerf sciatique ou ailleurs dans le dos, il faut:

• Plutôt que de plier votre dos, pliez vos genoux.
• Gardez votre colonne vertébrale droite.
• Transférez l’excès de pression sur les muscles de vos bras et de vos jambes, plutôt que sur vos muscles du dos.
• Si nécessaire, portez une ceinture lombaire, ou un corset orthopédique, pour protéger et surtout maintenir le dos sensible dans une posture droite.

Le stress

Le stress peut avoir plusieurs répercussions sur la santé psychologique, mais aussi sur la santé physique.

Les problèmes de santé physique causés par le stress peuvent se manifester sous différentes formes.

Aussi, leur étendue ou leur localisation peuvent varier d'un individu à l'autre!

Par exemple, pour beaucoup d’entre nous, le stress peut entrainer des tensions nerveuses et un resserrement des vertèbres. Ce phénomène pourrait donc provoquer un mal de dos.

De plus, le stress peut entrainer une mauvaise posture, qui peut également à la longueur causer des maux de dos.

Matelas mal adapté

En général, nous passons près d’un tiers de notre vie au lit. Alors, logiquement, nous devrions tous porter une attention particulière à la qualité et à l’état de notre matelas ou sommier.

En effet, si votre douleur du bas du dos apparaît généralement au réveil, cela signifie que votre position de sommeil est incorrecte.

Pour corriger ce problème, vous devriez envisager de remplacer votre ancien matelas.

Grossesse

Plusieurs femmes enceintes se plaignent de douleurs lombaires (au bas du dos).

L'excès de poids, la charge du ventre, les changements d'équilibre ou de positions, une mauvaise posture, la fatigue sont autant de facteurs qui entraînent des maux de dos chez les futures mamans.

Ainsi, pour soulager ces douleurs dorsales et maintenir le dos dans une bonne posture pendant la grossesse, les femmes enceintes peuvent porter une ceinture pelvienne, aussi appelée ceinture de maternité.

Les 10 pathologies qui peuvent causer un mal de dos

1. Hernie discale

Description

En effet, lors d’une hernie discale lombaire ou cervicale, la partie la plus dure du disque, qui est en forme d’anneau (le annulus fibrosus), se retrouve coincée entre deux vertèbres.

Si un nerf est touché, cela peut provoquer un mal de dos intense, qui peut se propager à d’autres parties du corps.

Si la hernie discale implique une fissure ou une rupture de l’anneau, la partie liquide ou gélatineuse à l’intérieur du disque, appelée le noyau ou le nucleus pulposus, peut également se déplacer.

Hernie discale: causes

La hernie discale, un problème de dos plus fréquent avec l’âge, peut par exemple être due à:

• Le port d’une charge excessive
• Une mauvaise posture
• Un travail exigeant physiquement ou nécessitant de longues heures de conduite
• Une activité sportive

Facteurs de risque

Certaines personnes sont plus exposées au risque de développer une hernie discale lombaire que d’autres.

Donc, parmi les facteurs qui peuvent être à l’origine de cette cause fréquente de mal de dos:

• Le surpoids et l’obésité
• Être un homme âgé entre 20 et 50 ans
• Exercer un métier qui implique de la manutention, comme un déménageur
• Travailler comme chauffeur de taxi, livreur ou camionneur
• Antécédents familiaux: si de membres d’une même famille ont déjà souffert d’une hernie discale dans leur vie
• Vie sédentaire (inactive)
• Le tabagisme

Hernie discale: symptôme

Dans certains cas, la hernie cervicale ou lombaire ne présente aucun mal de dos, ni d'autres symptômes.

Dans d’autres cas, où un nerf est coincé par la hernie discale, le patient peut faire face à un ou plusieurs de ces symptômes:

• Dans le cas d’une hernie discale lombaire: de douleurs au bas du dos et des jambes. Le patient peut aussi avoir une douleur sciatique, si le nerf sciatique est coincé entre le disque écrasé et la vertèbre
• Dans le cas d’une hernie cervicale: on peut ressentir un mal de cou, qui peut s’étaler parfois aux épaules et aux bras
• Engourdissement et fourmillement, qui peuvent être ressentis tout au long du parcours du nerf coincé

Traitement de la hernie discale

Dans la plupart des cas, les symptômes de la hernie discale peuvent se résorber tout seul, à l’intérieur d’une période de 3 à 4 mois, sans recourir à aucune chirurgie.

Cependant, pour soulager la douleur au bas du dos intense causée par une hernie discale lombaire, le patient peut avoir recours à ces traitements:

• Reposer le dos, tout en restant actif
• Si nécessaire, prendre des anti-inflammatoires et des antidouleurs
• Des injections de cortisone peuvent être nécessaires, si le mal de dos est très intense
• Porter une bonne ceinture lombaire pour maintenir une bonne posture en travaillant, ou pendant une activité physique

Le patient ayant déjà subi une hernie discale, ou qui est exposé à un risque plus prononcé d’en subir une, peut porter une ceinture lombaire ou un corset orthopédique à titre préventif, en exerçant son métier ou une activité physique.

2. Entorse lombaire

Description

Causes

Généralement, cette entorse dorsale est provoquée par un traumatisme ou un mouvement brusque.

Parmi les causes fréquentes d’une entorse lombaire:

• Après une chute ou une torsion brusque impliquant une articulation du dos. Le ligament peut ainsi s’étirer ou se déchirer, lorsque les deux vertèbres s’éloignent l’une de l’autre
• Ce problème de dos est aussi très courant auprès des athlètes qui pratiquent le football ou l'haltérophilie
• Une entorse lombaire peut survenir lorsque le dos est trop courbé
• De plus, avoir de muscles abdominaux plus faibles peut exercer une pression sur les ligaments du dos, ce qui peut entrainer des déchirures ou des torsions
• Le surpoids

Entorse lombaire: symptômes

Les symptômes souvent rencontrés chez les hommes ou les femmes atteints d’une entorse dorsale sont:

• De douleurs lombaires assez intenses, surtout en bougeant. Celles-là varient en fonction du degré de l’atteinte du ligament du dos en question
• Une perte de mobilité au niveau des articulations: le patient en prise avec une entorse lombaire peut avoir de la difficulté à se mettre debout, à se plier le dos, à marcher, etc.

Entorse lombaire: quoi faire? - Traitement

Pour soigner les douleurs au bas du dos causées par une entorse lombaire:

• Prendre des antidouleurs
• Mettre le dos au repos tout de suite après la blessure
• Appliquer de la glace pour limiter les enflures
• Porter une ceinture lombaire de compression, pour soutenir le dos, tout en le maintenant actif

3. Scoliose

Scoliose: définition

Types:

La scoliose peut être:

• Légère: dans le cas d'une scoliose légère, l’angle de la courbure du dos, mesuré par la radiographie, est entre 10 et 25 degrés
• Modéré: cette déformation du dos est considérée comme modérée si l’angle est entre 25 et 45 degrés
• Sévère: ou scoliose grave, dans ce cas l’angle de la courbure va dépasser les 45 degrés

Il faut savoir aussi que la plupart des cas de scoliose sont considérés légers, donc ça n’implique aucun traitement, ni une chirurgie correctrice.

Cause

En général, la scoliose est un problème de dos idiopathique. C’est-à-dire, qu’il n’y pas de déclencheur, ni de cause immédiate, à l’origine de cette affection.

Les seules causes connues sont:

• Le facteur héréditaire: pour la plupart des gens atteints, la scoliose lombaire ou dorsale a été transmise génétiquement
• Les maladies neuromusculaires ou dégénératives: dans de cas plus rares, la scoliose peut se déclarer suite à une paralysie cérébrale, un traumatisme de la moelle épinière, une dystrophie musculaire, une amyotrophie spinale ou un spina bifida

Scoliose: symptômes

Dans les cas plus légers, la scoliose ne présente aucun symptôme majeur.

Dans les autres cas, les symptômes peuvent varier selon le grade de la courbure du dos. Parmi ceux-ci:

• Le dos devient courbé vers la gauche ou la droite, selon le patient
• La courbure peut s’accentuer, et devenir très gênante si non traitée ou non opérée
• Les épaules peuvent devenir asymétriques
• Un débalancement au niveau des hanches: cela peut affecter la façon de marcher du patient

La scoliose lombaire ou dorsale n’est pas considérée comme une cause directe de douleurs dorsales.

Cependant, si les muscles sont trop étirés à cause de la courbure avancée, le patient peut quand même ressentir certains maux de dos à cause de spasmes musculaires.

Dans les cas d'une scoliose grave, on peut observer une cage thoracique penchée vers l’avant, une certaine difficulté respiratoire, de problèmes cardiovasculaires, etc.

Traitement de la scoliose

90% des cas de scoliose idiopathique ne requièrent aucun traitement.

En général, les médecins vont suivre les patients aux 6 mois pour surveiller l’évolution de la maladie.

Cependant, si la courbure dépasse les 25 ou les 30 degrés, les médecins vont recommander le port d’un corset pour scoliose, de nuit ou de jour.

Même s'il ne la corrigera pas complètement, un corset pour scoliose, s'il est utilisé comme prescrit, peut être assez efficace pour ralentir sa progression.

Dans les cas les plus extrêmes, là où l’angle va s’aggraver pour atteindre les 45 ou les 50 degrés, une chirurgie de correction de la scoliose peut s’avérer nécessaire.

4. Ostéoporose

Ostéoporose: définition

Donc, chez les patientes atteintes d'ostéoporose, une fracture aux vertèbres, hanches ou poignets, peut survenir à tout moment.

Par exemple, un os de dos peut parfois se casser après une chute banale, en toussant ou en se pliant le corps.

Cause de l'ostéoporose

En fait, les os des patientes atteintes d’ostéoporose sont moins solides, car ils ne se sont pas régénérés adéquatement pendant leur jeune âge.

Autrement dit, avant 30 ans, dans un corps sain, les vieux os qui se dégradent pour apporter du calcium à l'organisme sont remplacés à la même vitesse par de nouveaux os.

Dans le cas des femmes à risque de développer l'ostéoporose, ce processus ne se déroule pas de la même manière: l'organisme n'est plus en mesure de remplacer complètement les os cassés.

Par conséquent, vers la cinquantaine ou après la ménopause, cette fragilité des os va refaire surface, le plus souvent avec une fracture.

Facteurs de risque

Certaines femmes ou hommes sont plus à risque de souffrir d’une ostéoporose à cause:

• De leur sexe: si c’est une femme de 50 ans et plus, en ménopause
• De l’ethnicité: si c’est une femme caucasienne ou asiatique
• Du poids et de la grandeur: si c’est une personne de petite taille, très mince
• D’antécédents familiaux
• Certaines maladies qui peuvent affecter le taux d’hormones dans le corps, dont: une glande thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie), un historique de chirurgie bariatrique, une transplantation d’organe, un traitement hormonal après cancer du sein, etc.
• De la sédentarité
• Du tabagisme
• De la consommation de l’alcool

Symptômes de l'ostéoporose

Les symptômes les plus communs chez une patiente atteinte d’ostéoporose au dos:

• Fragilité au niveau des vertèbres
• Fractures au dos
• Perte de grandeur: la personne peut rapetisser d’un pouce
• Une posture moins droite
• Douleur au bas du dos

Traitement de l'ostéoporose

Pour traiter une ostéoporose et renforcer les os fragilisés, les médecins peuvent recommander de:

• Prendre de vitamines et de minéraux
• Si nécessaire, prendre de médicaments de prescription pour ostéoporose, comme: un traitement à base d’hormones pour les femmes, de testostérone pour les hommes, le raloxifène, la calcitonine de saumon, les bisphosphonates, etc.
• Faire des exercices de résistance, d’équilibre, d’altères

5. Nerf sciatique coincé

Description

Causes

Une sciatique est provoquée par un nerf sciatique coincé par un os, une tumeur ou une autre anomalie.

Dans la plupart des cas, la douleur au nerf sciatique touche un seul côté, c’est-à-dire une seule jambe.

Les deux causes les plus communes à l’origine de ces douleurs au bas du dos sont:

• Une hernie discale lombaire, qui a pour répercussion de coincer le nerf sciatique
• Une excroissance osseuse au niveau des vertèbres qui touche à ce nerf

D’autres causes moins courantes peuvent aussi entraîner un nerf sciatique coincé, notamment:

• Une tumeur dans le canal rachidien qui peut comprimer le nerf sciatique
• De l’arthrose lombaire
• Une sténose spinale ou le rétrécissement du canal rachidien
• Un spondylolisthésis, où le glissement d’une vertèbre lombaire peut pincer le nerf sciatique
• Un syndrome de la queue de cheval

Symptôme du nerf sciatique coincé

Les symptômes d’une sciatique peuvent varier d'une personne à l'autre, selon la cause et la manière dont le nerf sciatique est coincé.

Donc, les symptômes les plus courants sont:

• Douleur au bas du dos et jambes, côté gauche ou droit
• Douleur sciatique au sacrum
• Les douleurs lombaires et aux jambes provoquent de sensations de picotement, ou de chocs électriques
• Engourdissement et faiblesse au bas du dos, fesses, jambes ou pieds
• Si le patient est atteint d’un syndrome de la queue de cheval, il peut y avoir un certain relâchement au niveau de la vessie ou des intestins

Nerf sciatique: traitement

En règle générale, la sciatique ne peut durer que quelques semaines si elle est bien soignée.

Le traitement à suivre pour soulager une douleur au nerf sciatique va dépendre de son intensité et de sa durée.

Cependant, avant d’opter pour de traitements plus invasifs, le patient peut tenter de soulager un nerf sciatique coincé à la maison:

• En appliquant de la glace plusieurs fois par jour, dès les premiers jours de sciatique
• Par la suite, dans les jours suivants, appliquer des compresses chaudes
• Prendre des antidouleurs et des anti-inflammatoires, si nécessaire
• Porter une ceinture lombaire avec compresse en gel chaud froid, ou pour stabiliser les vertèbres et soulager le mal de dos, surtout si c’est une hernie discale qui est à l’origine de la sciatique

Si la douleur du nerf sciatique persiste après une période de six à sept semaines, il est alors conseillé de consulter un professionnel de la santé.

Celui-ci vous conseillera sur les traitements à suivre, et vous prescrira de médicaments plus avancés pour soulager les douleurs, ou débloquer le nerf sciatique, si nécessaire.

6. Arthrose Lombaire

Description

L’arthrose lombaire est un type d’arthrite qui touche le dos.

Elle se manifeste par une usure ou une dégénérescence au niveau de cartilages de facettes articulaires du dos, ou de disques qui se trouvent entre les vertèbres du bas du dos.

La disparition progressive de cartilages, qui servent normalement de coussins pour éviter les frottements entre les os, va faire en sorte que les vertèbres vont se frotter les unes contre les autres.

Ainsi, cela peut causer une douleur lombaire, et d’autres symptômes, que nous allons en discuter plus loin.

Dans certains cas, l’arthrose dorsale peut même causer la formation d'ostéophytes ou d'éperons osseux. Ceux-ci peuvent à leur tour coincer le nerf sciatique, ou un autre nerf, causant des engourdissements, et de douleurs au bas du dos ou des jambes.

Causes

L’arthrose du dos est causée principalement par le vieillissement, notamment lorsque les cartilages situés entre les os s'usent et gonflent.

En général, ce phénomène est surtout observé chez:

• Les personnes ayant subi de traumatismes importants aux os dans leur jeunesse
• D'anciens athlètes dans de sports exigeants pour les articulations
• Certains métiers
• Les personnes en surpoids
• Ou, les patients souffrants d'une maladie dégénérative de cartilages

Arthrose lombaire: symptômes

Les symptômes de l’arthrose lombaire sont:

• Douleur au bas du dos
• Raideurs au niveau d’articulations
• Engourdissement et faiblesse dans les jambes

Traitement de l'arthrose lombaire

Comme tout autre type d’arthrite, il n'existe aucun traitement permettant de se débarrasser complètement de l’arthrose lombaire.

Cependant, les patients peuvent avoir recours à quelques solutions pour alléger la douleur causée par l’arthrose lombaire, dont:

• Appliquer de compresses chaudes et froides. Pour cela, vous pouvez opter pour une ceinture lombaire avec compresse en gel chaud froid
• Faire certains exercices
• Prendre des antidouleurs et des anti-inflammatoires
• Porter un corset orthopédique de temps à autre pour soulager le mal de dos. Cependant, il faut éviter d’immobiliser le dos tout le temps, pour demeurer actif.

7. Spondylarthrite

Description

La spondylarthrite, appelée parfois la spondylite, est l’arthrite du dos.

Cette maladie se manifeste par une inflammation au niveau des articulations de la colonne vertébrale, et du bassin (sacro-iliaque).

La forme la plus courante de cette maladie est la spondylarthrite ankylosante.

Dans ce cas, les vertèbres fusionnent ensemble. Cela aura pour effet de compromettre la motricité du dos, de causer de douleurs dorsales et sciatiques, et de fragiliser la colonne vertébrale.

Causes

La spondylarthrite est une maladie qui se transmet génétiquement à 90% des cas. Donc, il n’existe aucune autre cause connue et certaine à l’origine de cette maladie.

Symptômes de la spondylarthrite

• Douleurs au bas du dos, qui peuvent être ressenties du côté droit ou du côté gauche. Celles-là sont plus intenses la nuit et le matin
• Douleur sciatique
• Également, le mal de dos peut s’étendre à d’autres articulations du corps: thorax, bras, jambes, cou
• D’autres symptômes liés à la spondylarthrite peuvent être ressentis, comme la fatigue constante

Traitement pour la spondylarthrite

Il existe cependant des moyens de réduire les maux de dos et d’améliorer le confort du patient, notamment:

• Suivre des exercices en physiothérapie ou en ergothérapie, pour atténuer la raideur de la colonne vertébrale
• Pour soulager la douleur dorsale, prendre des anti-inflammatoires et des antidouleurs
• Pour les cas plus sévères, de médicaments sur ordonnance existent, administrés sous l’avis d’un médecin

8. Spondylose

Description

La spondylose est un terme médical qui désigne la dégénérescence des articulations, des os ou des disques intervertébraux de la colonne vertébrale.

Dans un grand nombre de cas de spondylose chez les patients, c’est l’arthrose dorsale qui est responsable de cette dégradation des articulations et des os.

La spondylose cervicale et la spondylose lombaire sont les formes les plus courantes de cette anomalie dans la colonne vertébrale.

Causes

La spondylose est causée principalement par l’usure de cartilages autour des vertèbres due au vieillissement.

Symptômes

• Douleur au bas du dos dans le cas d’une spondylose lombaire
• Douleurs cervicales dans le cas d’une spondylose cervicale
• Raideurs
• Difficulté à marcher droit

Traitement

Pour soigner une spondylose, et soulager le mal de dos ou au cou:

• Faire des exercices pour demeurer actif
• Perdre du poids
• Prendre des antidouleurs si nécessaire
• Dans le cas de la spondylose cervicale, porter un collier cervical souple pour se garder le cou actif
• Mettre une ceinture lombaire de contention dans le cas d’une spondylose lombaire

9. Spondylolisthésis

Description

Le spondylolisthésis est le glissement d’une vertèbre lombaire vers celle du dessous.

Ce phénomène, qui peut causer de douleurs au bas du dos, va affecter toute la colonne vertébrale, car la vertèbre qui change de position entraînera avec elle le reste des vertèbres supérieures.

Types et Causes

Il existe plusieurs types de spondylolisthésis:

• Le spondylolisthésis congénital: dans ce cas, une déformation, une faiblesse, ou une vertèbre mal alignée à la naissance, vont causer le déplacement d’une ou de plusieurs vertèbres vers le bas
• Le spondylolisthésis par lyse isthmique: dans ce cas, une fracture du stress est à l’origine du déplacement de la vertèbre lombaire
• Le spondylolisthésis dégénératif: à cause du vieillissement et de l’usure, les disques intervertébraux vont devenir plus minces, et la distance entre les vertèbres va s’effacer. C’est le type de spondylolisthésis le plus courant.

D’autres causes moins fréquentes peuvent être aussi à l’origine de ce mal de dos, comme: une chute ou un traumatisme au dos, une arthrose lombaire, ou des complications suite à une chirurgie du dos (chirurgie spinale).

Symptômes

Dans plusieurs cas, le spondylolisthésis ne cause aucun symptôme.

Cependant, si de tissus sont déchirés, ou un nerf est touché, le patient peut faire face à un ou plusieurs de ces symptômes:

• Douleurs lombaires, qui peuvent s’étaler jusqu’aux jambes
• Douleur au nerf sciatique et au fessier, si le nerf sciatique est coincé
• Raideurs
• Difficulté à marcher ou à se mettre débout pour longtemps

Traitement

Pour traiter un spondylolisthésis, le patient peut:

• Se reposer le dos, sans être inactif très longtemps
• Si un mal de dos intense est ressenti, prendre des antidouleurs ou des anti-inflammatoires
• Le médecin peut prescrire des injections de stéroïdes localisées
• Mettre une ceinture lombaire pour immobiliser le dos, quand c’est nécessaire

10. Spondylolyse

Description

Le spondylolyse est un mal de dos causé par une fracture de stress.

Cette fracture touche la colonne vertébrale, plus spécifiquement l’os qui relie les vertèbres ensemble, appelé l’isthme vertébral (ou pars interarticularis).

Ce problème au dos est assez courant chez certains jeunes joueurs de football, de gymnastique ou de soccer.

Cela dit, le spondylolyse touche quand même entre 3% et 7% des américains peu importe leur âge.

Causes

La cause directe d’un spondylolyse est la pression constante exercée sur l’os qui relie les facettes articulaires des vertèbres.

Plus précisément, cela se produit en pliant fréquemment le dos vers l’avant (vers l’intérieur), ou vers l’arrière (vers l’extérieur).

Cependant, la fragilité congénitale des isthmes articulaires est souvent pointée du doigt lorsqu'on parle de spondylolyse.

Symptômes

Le spondylolyse se manifeste par:

• Une douleur lombaire, surtout en pliant le dos
• Des symptômes similaires à une torsion musculaire

Cela dit, dans beaucoup de cas le spondylolyse ne présente aucun symptôme notable.

Traitement

Le traitement pour soigner un spondylolyse et soulager la douleur du bas du dos passe par:

• Arrêter les activités ou le sport qui peut impliquer un pliage de dos
• Faire des exercices de renforcement des muscles
• Mettre un corset orthopédique ou une ceinture lombaire, pour permettre à la fracture de guérir.

En résumé

Plusieurs conditions peuvent être à l’origine d’un mal de dos intense, notamment:

• Une hernie discale
• Une entorse lombaire
• Une scoliose
• Une arthrose lombaire
• Un nerf sciatique coincé, ou d'autres causes.

Alors, pour pouvoir déterminer au plus vite la cause exacte de vos douleurs au bas du dos ou dans le haut du dos, nous avons décrit les 10 problèmes de dos les plus rencontrés chez les adultes ou les plus jeunes.

Aussi, nous avons pris soin de parler de leurs principales causes, de leurs symptômes et comment les traiter.

De plus, à titre informatif, nous avons mis en avant la différence entre une lombalgie et une dorsalgie, ainsi que les facteurs de risques pouvant favoriser l’apparition d’un mal de dos.

 

Sources

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• National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, NIH, Back Pain, Last Reviewed: February 2023.
• MedlinePlus, medlineplus.gov, Medical Encyclopedia, Low Back Pain - Acute, Updated by: C. Benjamin Ma, MD, Professor, Chief, Sports Medicine and Shoulder Service, UCSF Department of Orthopaedic Surgery, San Francisco, CA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M. Editorial team, Reviewed on June 8, 2022.
• American Association of Neurological Surgeons, AANS, Patients, Neurosurgical Conditions and Treatments, Low Back Pain, Omar Zalatimo, MD, MPH, MHA, FAANS Director, Functional American Association of Neurological Surgeons, Neurosurgical Conditions and Treatments Herniated Disk.
• Johns Hopkins Medicine, Conditions and Diseases, Lumbar Disk Disease (Herniated Disk).
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• American College of Rheumatology, ACR, Diseases and Conditions, Spondyloarthritis, Updated February 2023 by Cheryl Crow.
• National Library of Medicine, ncbi.nlm.nih.gov, Spondyloarthritis: Clinical Suspicion, Diagnosis, and Sports, Brock E. Harper, M.D. and John D. Reveille, M.D., available in PMC 2010 Jul 7.

[i] CMAJ Open, The Canadian minimum dataset for chronic low back pain research: a cross-cultural adaptation of the National Institutes of Health Task Force Research Standards, Anaïs Lacasse, PhD, Jean-Sébastien Roy, PT, PhD, Alexandre J. Parent, PhD, Nioushah Noushi, BMSc, Chúk Odenigbo, BSc, Gabrielle Pagé, PhD, Nicolas Beaudet, PhD, Manon Choinière, PhD, Laura S. Stone, PhD, Mark A. Ware, MD, MSc, and for the Quebec Pain Research Network's Steering Committee of the Low Back Pain Strategic Initiative, published online on March 10, 2017.

[ii] Statistics Canada, Musculoskeletal diseases, Back Pain, Last modified, April 4, 2006.

Dernière mise à jour de ce contenu

Cet article a été révisé et mis à jour le 24 novembre 2023.