Chevillère: Comment La Choisir?
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Vous recherchez une chevillère vraiment adaptée à vos besoins? Pour soigner une entorse de la cheville, une fracture ou une douleur à la cheville?
Voici donc quelques conseils pratiques pour vous aider à choisir l'attelle pour cheville qui vous convient le mieux, en appliquant quatre citères de sélection.
Ça sert à quoi une chevillère?
Les multiples applications et la simplicité d’utilisation d’une chevillère, tout comme sa polyvalence, en font d’elle une alliée de choix pour soulager ou protéger une cheville, aussi bien pour les sportifs professionnels que les amateurs.
Utilisations:
- Cette attelle pour cheville a pour vocation de maintenir l'articulation dans une bonne position, afin d’éviter les faux-mouvements après une foulure à la cheville ou une autre blessure.
- Elle est également utilisée en prévention pour éviter d'éventuelles blessures lors d'un sport à risque, comme la course à pied ou le soccer. Plus précisément, lorsque vous devez effectuer les mêmes mouvements encore et encore.
- Elle sert de protection pour prévenir une nouvelle entorse, surtout lorsque la cheville est déjà fragile.
- Enfin, les chevillères sont également utilisées dans le processus de guérison: elles stimulent l’articulation, sans traumatisme. Elles sont donc idéales pour la rééducation fonctionnelle.
Ainsi, en immobilisant l'articulation, cette attelle pour cheville, qui se décline sous plusieurs formes, se porte pour soigner une cheville foulée, fracturée ou encore enflée..
Elle est aussi utilisée pour avoir une meilleure récupération: plus rapide et moins douloureuse.
Les 4 critères à appliquer pour choisir la bonne chevillère
Critère 1 : Votre attelle pour cheville doit être adaptée à votre blessure
Généralement, les chevillères de bonne qualité se différencient selon la nature de la blessure à soigner et son grade d'évolution.
Par exemple, s’il s’agit d’une foulure de la cheville, le type de chevillère à porter peut différer entre une entorse de grade 1, 2 ou 3.
Donc, pour en choisir une, vous avez juste à y aller avec celle qui est la plus adaptée pour la cause de votre douleur à la cheville.
Une autre façon de la choisir est de demander l’avis d’un professionnel de la santé. Celui-ci identifiera donc l’origine de votre problème, pour vous conseiller la bonne orthèse de cheville en conséquence.
Critère 2 : Le bon niveau de support
Le niveau de support procuré par votre chevillère dépend en fait si votre blessure nécessite une immobilisation totale ou partielle.
Par exemple, pour une cheville enflée, qui n’implique pas une fracture, le port d’une chevillère de compression peut suffire pour dégonfler l’articulation.
Par contre, pour une cheville cassée ou foulée, le choix d’une chevillère avec baleines rigides, ou même d’une botte orthopédique peut s’imposer.
Critère 3 : Les matériaux de votre chevillère
Pour être bien dans votre attelle pour cheville, vous devriez porter une attention particulière aux matériaux utilisés.
Puisque vous devriez la porter tous les jours et pendant de longues heures, votre chevillère doit être composée de matériaux:
- Confortables
- Qui ne sont pas gênants ou irritants pour votre blessure
- Ergonomiques
- Respirables
Critère 4 : Votre chevillère doit être bien ajustée à votre cheville
Enfin, choisissez une chevillère bien ajustée à votre taille. Pour cela, il s’agit de préparer un ruban à mesurer pour prendre vos mensurations.
Les mesures à prendre sont présentées dans la charte des mesures qui se trouve sur la page de chaque produit.
En résumé
La chevillère est une attelle pour cheville qui sert à la fois:
- Pour protéger la cheville instable
- Ou, à l'immobiliser suite à une foulure ou une fracture
Pour satisfaire l'un de ces deux besoins ou les deux à la fois, il est indispensable d'enfiler des chevillères bien adaptées et de bonne qualité.
En résumé, pour bien les choisir, vous devez au moins suivre ces quatre conseils:
- Choisir une chevillère ou une botte orthopédique adaptée au bon grade de l'entorse à la cheville, ou toute autre blessure
- Avec le bon niveau de soutien
- Faite avec des matériaux de bonne qualité et confortables
- Enfin, elle doit être de la bonne taille pour bénéficier d'un ajustement précis
Si certaines de vos questions demeurent sans réponse sur cette attelle pour cheville, n'hésitez pas à nous contacter!
Dernière mise à jour de cet article
Cet article a été révisé et mis à jour le 10 novembre 2023.
